Zvara Ernő 11.06 km Futás 2024-12-04-n 07:34-kor

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:16:15

Távolság

11.06 km Szint: 282 m

Tempó

06:54 p/km (8.70 km/h)

Pulzus

Átlag

137

Minimum

Maximum

162

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 282 m

Átlagos pulzus: 137 bpm

Átlagos lépésszám: 68

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Szeretnéd értékelni ezt az edzést, vagy beszélgetni a sportolóval? Megteheted az Edzésonlineon!

Megnézem az edzést az Edzésonlineon

Edzésszakaszok

Táv (km)	Tempó (perc/km)	Sebesség (km/h)	Szint (m)
1	06:03	9.92	0
2	08:46	6.84	34
3	05:52	10.23	-24
4	05:42	10.53	-18
5	07:03	8.51	52
6	09:52	6.08	69
7	08:21	7.19	-17
8	07:11	8.35	-119
9	06:11	9.70	-28
10	05:20	11.25	-80
11	05:34	10.78	-67
11	05:33	10.80	1

Belépés
Regisztráció

A szolgáltatásról

Fuss 2016-ban 2016 km-t! Futás után aztán naplózd is a gyűjtött kilométereket, használd az Edzésonline és a BSI közös kilométergyűjtő oldalát! Ha nincs kedved saját táblázatokat szerkesztgetni, ha szeretnéd bárhonnan elérni az edzésnaplódat, látni a futótársak edzéseit, ha motivációt szeretnél az összesített eredményekből vagy a különböző kategóriákban létrehozott toplistákból, akkor itt a helyed. Ne csak fuss, hanem naplózz is 2016-ban 2016 km-t!

Hogyan használd?

A szolgáltatás használata nagyon egyszerű. Amennyiben van Edzésonline-os regisztrációd, úgy belépés után azonnal elkezdheted rögzíteni edzéseid a 2016-es kampányba. Amennyiben még nincs regisztrációd, úgy azt egyszerűen megteheted a Regisztrációs linkre kattintva.
Az ezen az oldalon megadott regisztrációs és edzés adataidat az Edzésonline és a BSI egyaránt felhasználhatja saját céljaira, de külső partnereknek semmilyen formában nem adja ki.