airtaki 13.23 km Futás 2024-12-03-n 17:40-kor

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:03:50

Távolság

13.23 km Szint: 86 m

Tempó

04:49 p/km (12.44 km/h)

Pulzus

Átlag

156

Minimum

132

Maximum

177

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 86 m

Átlagos pulzus: 156 bpm

Átlagos lépésszám: 88

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Szeretnéd értékelni ezt az edzést, vagy beszélgetni a sportolóval? Megteheted az Edzésonlineon!

Megnézem az edzést az Edzésonlineon

Edzésszakaszok

Táv (km)	Tempó (perc/km)	Sebesség (km/h)	Szint (m)
1	05:11	11.58	4
2	05:07	11.73	-1
3	05:06	11.76	-1
4	05:03	11.88	0
5	05:00	12.00	0
6	04:58	12.08	0
7	04:55	12.20	0
8	04:49	12.46	0
9	04:45	12.63	0
10	04:39	12.90	-1
11	04:37	13.00	0
12	04:32	13.24	0
13	04:16	14.06	1
13	03:46	15.92	1

Belépés
Regisztráció

A szolgáltatásról

Fuss 2016-ban 2016 km-t! Futás után aztán naplózd is a gyűjtött kilométereket, használd az Edzésonline és a BSI közös kilométergyűjtő oldalát! Ha nincs kedved saját táblázatokat szerkesztgetni, ha szeretnéd bárhonnan elérni az edzésnaplódat, látni a futótársak edzéseit, ha motivációt szeretnél az összesített eredményekből vagy a különböző kategóriákban létrehozott toplistákból, akkor itt a helyed. Ne csak fuss, hanem naplózz is 2016-ban 2016 km-t!

Hogyan használd?

A szolgáltatás használata nagyon egyszerű. Amennyiben van Edzésonline-os regisztrációd, úgy belépés után azonnal elkezdheted rögzíteni edzéseid a 2016-es kampányba. Amennyiben még nincs regisztrációd, úgy azt egyszerűen megteheted a Regisztrációs linkre kattintva.
Az ezen az oldalon megadott regisztrációs és edzés adataidat az Edzésonline és a BSI egyaránt felhasználhatja saját céljaira, de külső partnereknek semmilyen formában nem adja ki.