lzszabo 12.01 km Futás 2024-12-03-n 17:00-kor

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:55:20

Távolság

12.01 km Szint: 22 m

Tempó

04:36 p/km (13.02 km/h)

Pulzus

Átlag

163

Minimum

110

Maximum

178

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 22 m

Átlagos pulzus: 163 bpm

Átlagos lépésszám: 81

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Szeretnéd értékelni ezt az edzést, vagy beszélgetni a sportolóval? Megteheted az Edzésonlineon!

Megnézem az edzést az Edzésonlineon

Edzésszakaszok

Táv (km)	Tempó (perc/km)	Sebesség (km/h)	Szint (m)
1	04:58	12.08	-3
2	04:45	12.63	-1
3	04:50	12.41	0
4	04:42	12.77	1
5	04:37	13.00	-1
6	04:31	13.28	1
7	04:28	13.43	-2
8	04:33	13.19	-1
9	04:31	13.28	2
10	04:27	13.48	-1
11	04:24	13.64	1
12	04:27	13.48	-2
12	11:40	5.14	1

Belépés
Regisztráció

A szolgáltatásról

Fuss 2016-ban 2016 km-t! Futás után aztán naplózd is a gyűjtött kilométereket, használd az Edzésonline és a BSI közös kilométergyűjtő oldalát! Ha nincs kedved saját táblázatokat szerkesztgetni, ha szeretnéd bárhonnan elérni az edzésnaplódat, látni a futótársak edzéseit, ha motivációt szeretnél az összesített eredményekből vagy a különböző kategóriákban létrehozott toplistákból, akkor itt a helyed. Ne csak fuss, hanem naplózz is 2016-ban 2016 km-t!

Hogyan használd?

A szolgáltatás használata nagyon egyszerű. Amennyiben van Edzésonline-os regisztrációd, úgy belépés után azonnal elkezdheted rögzíteni edzéseid a 2016-es kampányba. Amennyiben még nincs regisztrációd, úgy azt egyszerűen megteheted a Regisztrációs linkre kattintva.
Az ezen az oldalon megadott regisztrációs és edzés adataidat az Edzésonline és a BSI egyaránt felhasználhatja saját céljaira, de külső partnereknek semmilyen formában nem adja ki.