Jucifer 37.16 km Futás 2024-11-28-n 08:00-kor

Sport

(edzés)

Edzés ideje

03:45:00

Távolság

37.16 km Szint: 345 m

Tempó

06:03 p/km (9.91 km/h)

Pulzus

Átlag

158

Minimum

113

Maximum

171

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 345 m

Átlagos pulzus: 158 bpm

Átlagos lépésszám: 88

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Szeretnéd értékelni ezt az edzést, vagy beszélgetni a sportolóval? Megteheted az Edzésonlineon!

Megnézem az edzést az Edzésonlineon

Edzésszakaszok

Táv (km)	Tempó (perc/km)	Sebesség (km/h)	Szint (m)
1	06:00	10.00	18
2	05:59	10.03	8
3	05:57	10.08	10
4	05:29	10.94	-17
5	06:02	9.94	15
6	05:46	10.40	3
7	05:52	10.23	6
8	05:45	10.43	-4
9	05:34	10.78	-15
10	05:41	10.56	-13
11	05:43	10.50	-13
12	05:47	10.37	-11
13	05:31	10.88	-30
14	05:30	10.91	-34
15	05:43	10.50	-3
16	05:28	10.98	-43
17	05:37	10.68	-23
18	05:50	10.29	-1
19	05:52	10.23	1
20	06:00	10.00	2
21	05:37	10.68	-1
22	06:13	9.65	17
23	06:07	9.81	20
24	06:22	9.42	16
25	07:15	8.28	20
26	06:16	9.57	20
27	08:02	7.47	18
28	06:17	9.55	21
29	07:34	7.93	16
30	07:47	7.71	22
31	06:29	9.25	16
32	05:57	10.08	11
33	05:50	10.29	1
34	05:43	10.50	-6
35	05:43	10.50	-15
36	05:59	10.03	-8
37	05:48	10.34	-14
37	05:44	10.47	0

Belépés
Regisztráció

A szolgáltatásról

Fuss 2016-ban 2016 km-t! Futás után aztán naplózd is a gyűjtött kilométereket, használd az Edzésonline és a BSI közös kilométergyűjtő oldalát! Ha nincs kedved saját táblázatokat szerkesztgetni, ha szeretnéd bárhonnan elérni az edzésnaplódat, látni a futótársak edzéseit, ha motivációt szeretnél az összesített eredményekből vagy a különböző kategóriákban létrehozott toplistákból, akkor itt a helyed. Ne csak fuss, hanem naplózz is 2016-ban 2016 km-t!

Hogyan használd?

A szolgáltatás használata nagyon egyszerű. Amennyiben van Edzésonline-os regisztrációd, úgy belépés után azonnal elkezdheted rögzíteni edzéseid a 2016-es kampányba. Amennyiben még nincs regisztrációd, úgy azt egyszerűen megteheted a Regisztrációs linkre kattintva.
Az ezen az oldalon megadott regisztrációs és edzés adataidat az Edzésonline és a BSI egyaránt felhasználhatja saját céljaira, de külső partnereknek semmilyen formában nem adja ki.