serszab 20.58 km Futás 2024-11-27-n 11:01-kor

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:04:04

Távolság

20.58 km Szint: 44 m

Tempó

06:02 p/km (9.95 km/h)

Pulzus

Átlag

140

Minimum

Maximum

150

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 44 m

Átlagos pulzus: 140 bpm

Átlagos lépésszám: 80

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Szeretnéd értékelni ezt az edzést, vagy beszélgetni a sportolóval? Megteheted az Edzésonlineon!

Megnézem az edzést az Edzésonlineon

Edzésszakaszok

Táv (km)	Tempó (perc/km)	Sebesség (km/h)	Szint (m)
1	06:06	9.84	6
2	06:01	9.97	-1
3	06:00	10.00	0
4	05:57	10.08	0
5	05:58	10.06	-1
6	05:57	10.08	1
7	05:57	10.08	0
8	05:57	10.08	-2
9	06:02	9.94	4
10	05:59	10.03	-3
11	06:04	9.89	1
12	06:05	9.86	0
13	06:07	9.81	0
14	06:11	9.70	9
15	06:08	9.78	-12
16	05:53	10.20	2
17	06:04	9.89	0
18	06:05	9.86	0
19	06:05	9.86	0
20	05:59	10.03	-1
20.58	06:00	9.99	-3

Belépés
Regisztráció

A szolgáltatásról

Fuss 2016-ban 2016 km-t! Futás után aztán naplózd is a gyűjtött kilométereket, használd az Edzésonline és a BSI közös kilométergyűjtő oldalát! Ha nincs kedved saját táblázatokat szerkesztgetni, ha szeretnéd bárhonnan elérni az edzésnaplódat, látni a futótársak edzéseit, ha motivációt szeretnél az összesített eredményekből vagy a különböző kategóriákban létrehozott toplistákból, akkor itt a helyed. Ne csak fuss, hanem naplózz is 2016-ban 2016 km-t!

Hogyan használd?

A szolgáltatás használata nagyon egyszerű. Amennyiben van Edzésonline-os regisztrációd, úgy belépés után azonnal elkezdheted rögzíteni edzéseid a 2016-es kampányba. Amennyiben még nincs regisztrációd, úgy azt egyszerűen megteheted a Regisztrációs linkre kattintva.
Az ezen az oldalon megadott regisztrációs és edzés adataidat az Edzésonline és a BSI egyaránt felhasználhatja saját céljaira, de külső partnereknek semmilyen formában nem adja ki.