vadocz 11 km Futás 2024-11-24-n 09:45-kor

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:44:53

Távolság

11 km Szint: 389 m

Tempó

09:32 p/km (6.29 km/h)

Pulzus

Átlag

137

Minimum

Maximum

167

Edzésleírás

134 Training Load -- from COROS

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 389 m

Átlagos pulzus: 137 bpm

Átlagos lépésszám: 66

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Szeretnéd értékelni ezt az edzést, vagy beszélgetni a sportolóval? Megteheted az Edzésonlineon!

Megnézem az edzést az Edzésonlineon

Edzésszakaszok

Táv (km)	Tempó (perc/km)	Sebesség (km/h)	Szint (m)
1	08:00	7.50	4
2	10:06	5.94	45
3	12:39	4.74	116
4	09:55	6.05	2
5	09:50	6.10	31
6	13:44	4.37	129
7	10:10	5.90	-134
8	09:31	6.30	-99
9	07:57	7.55	-34
10	05:47	10.37	-36
11	07:10	8.37	-21
11	00:00	0.00	1

Belépés
Regisztráció

A szolgáltatásról

Fuss 2016-ban 2016 km-t! Futás után aztán naplózd is a gyűjtött kilométereket, használd az Edzésonline és a BSI közös kilométergyűjtő oldalát! Ha nincs kedved saját táblázatokat szerkesztgetni, ha szeretnéd bárhonnan elérni az edzésnaplódat, látni a futótársak edzéseit, ha motivációt szeretnél az összesített eredményekből vagy a különböző kategóriákban létrehozott toplistákból, akkor itt a helyed. Ne csak fuss, hanem naplózz is 2016-ban 2016 km-t!

Hogyan használd?

A szolgáltatás használata nagyon egyszerű. Amennyiben van Edzésonline-os regisztrációd, úgy belépés után azonnal elkezdheted rögzíteni edzéseid a 2016-es kampányba. Amennyiben még nincs regisztrációd, úgy azt egyszerűen megteheted a Regisztrációs linkre kattintva.
Az ezen az oldalon megadott regisztrációs és edzés adataidat az Edzésonline és a BSI egyaránt felhasználhatja saját céljaira, de külső partnereknek semmilyen formában nem adja ki.