oldalgo 28.25 km Futás 2024-11-24-n 09:15-kor

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:12:19

Távolság

28.25 km Szint: 64 m

Tempó

04:41 p/km (12.81 km/h)

Pulzus

Átlag

142

Minimum

Maximum

159

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 64 m

Átlagos pulzus: 142 bpm

Átlagos lépésszám: 93

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Szeretnéd értékelni ezt az edzést, vagy beszélgetni a sportolóval? Megteheted az Edzésonlineon!

Megnézem az edzést az Edzésonlineon

Edzésszakaszok

Táv (km)	Tempó (perc/km)	Sebesség (km/h)	Szint (m)
1	05:11	11.58	3
2	04:55	12.20	2
3	04:46	12.59	-10
4	04:47	12.54	1
5	04:40	12.86	0
6	04:41	12.81	-1
7	04:40	12.86	0
8	04:39	12.90	-3
9	04:41	12.81	-6
10	04:33	13.19	-8
11	04:40	12.86	2
12	04:37	13.00	0
13	04:38	12.95	0
14	04:40	12.86	0
15	04:32	13.24	-1
16	04:35	13.09	0
17	04:30	13.33	0
18	04:37	13.00	3
19	04:42	12.77	-1
20	04:40	12.86	1
21	04:41	12.81	1
22	04:33	13.19	-2
23	04:36	13.04	0
24	04:45	12.63	11
25	04:41	12.81	4
26	04:44	12.68	0
27	04:44	12.68	0
28	04:39	12.90	0
28	04:48	12.50	0

Belépés
Regisztráció

A szolgáltatásról

Fuss 2016-ban 2016 km-t! Futás után aztán naplózd is a gyűjtött kilométereket, használd az Edzésonline és a BSI közös kilométergyűjtő oldalát! Ha nincs kedved saját táblázatokat szerkesztgetni, ha szeretnéd bárhonnan elérni az edzésnaplódat, látni a futótársak edzéseit, ha motivációt szeretnél az összesített eredményekből vagy a különböző kategóriákban létrehozott toplistákból, akkor itt a helyed. Ne csak fuss, hanem naplózz is 2016-ban 2016 km-t!

Hogyan használd?

A szolgáltatás használata nagyon egyszerű. Amennyiben van Edzésonline-os regisztrációd, úgy belépés után azonnal elkezdheted rögzíteni edzéseid a 2016-es kampányba. Amennyiben még nincs regisztrációd, úgy azt egyszerűen megteheted a Regisztrációs linkre kattintva.
Az ezen az oldalon megadott regisztrációs és edzés adataidat az Edzésonline és a BSI egyaránt felhasználhatja saját céljaira, de külső partnereknek semmilyen formában nem adja ki.