szuszu 11.9 km Futás 2024-11-24-n 07:47-kor

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:45:01

Távolság

11.9 km Szint: 465 m

Tempó

08:49 p/km (6.80 km/h)

Pulzus

Átlag

127

Minimum

Maximum

155

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 465 m

Átlagos pulzus: 127 bpm

Átlagos lépésszám: 77

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Szeretnéd értékelni ezt az edzést, vagy beszélgetni a sportolóval? Megteheted az Edzésonlineon!

Megnézem az edzést az Edzésonlineon

Edzésszakaszok

Táv (km)	Tempó (perc/km)	Sebesség (km/h)	Szint (m)
1	08:13	7.30	3
2	09:08	6.57	37
3	09:15	6.49	64
4	10:13	5.87	48
5	09:41	6.20	-2
6	08:59	6.68	-68
7	07:44	7.76	-59
8	07:38	7.86	-62
9	11:21	5.29	83
10	08:48	6.82	-16
11	08:02	7.47	23
11.9	06:40	9.00	-59

Belépés
Regisztráció

A szolgáltatásról

Fuss 2016-ban 2016 km-t! Futás után aztán naplózd is a gyűjtött kilométereket, használd az Edzésonline és a BSI közös kilométergyűjtő oldalát! Ha nincs kedved saját táblázatokat szerkesztgetni, ha szeretnéd bárhonnan elérni az edzésnaplódat, látni a futótársak edzéseit, ha motivációt szeretnél az összesített eredményekből vagy a különböző kategóriákban létrehozott toplistákból, akkor itt a helyed. Ne csak fuss, hanem naplózz is 2016-ban 2016 km-t!

Hogyan használd?

A szolgáltatás használata nagyon egyszerű. Amennyiben van Edzésonline-os regisztrációd, úgy belépés után azonnal elkezdheted rögzíteni edzéseid a 2016-es kampányba. Amennyiben még nincs regisztrációd, úgy azt egyszerűen megteheted a Regisztrációs linkre kattintva.
Az ezen az oldalon megadott regisztrációs és edzés adataidat az Edzésonline és a BSI egyaránt felhasználhatja saját céljaira, de külső partnereknek semmilyen formában nem adja ki.