BenczeMoncsi 30.43 km Futás 2024-11-24-n 05:51-kor

Sport

(edzés)

Edzés ideje

03:09:26

Távolság

30.43 km Szint: 81 m

Tempó

06:14 p/km (9.64 km/h)

Pulzus

Átlag

140

Minimum

Maximum

154

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 81 m

Átlagos pulzus: 140 bpm

Átlagos lépésszám: 80

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Szeretnéd értékelni ezt az edzést, vagy beszélgetni a sportolóval? Megteheted az Edzésonlineon!

Megnézem az edzést az Edzésonlineon

Edzésszakaszok

Táv (km)	Tempó (perc/km)	Sebesség (km/h)	Szint (m)
1	06:12	9.68	12
2	06:06	9.84	0
3	06:26	9.33	0
4	06:24	9.38	1
5	06:17	9.55	-1
6	06:21	9.45	-4
7	06:14	9.63	1
8	06:15	9.60	0
9	06:21	9.45	2
10	06:29	9.25	-1
11	06:10	9.73	1
12	06:16	9.57	5
13	06:15	9.60	-1
14	06:24	9.38	3
15	06:08	9.78	-2
16	06:07	9.81	0
17	06:07	9.81	8
18	06:06	9.84	0
19	06:09	9.76	0
20	06:05	9.86	-4
21	06:02	9.94	-3
22	06:02	9.94	-4
23	06:01	9.97	-8
24	06:10	9.73	-1
25	06:17	9.55	6
26	06:09	9.76	-8
27	06:10	9.73	-1
28	06:16	9.57	0
29	06:24	9.38	0
30	06:16	9.57	-2
30	06:28	9.27	0

Belépés
Regisztráció

A szolgáltatásról

Fuss 2016-ban 2016 km-t! Futás után aztán naplózd is a gyűjtött kilométereket, használd az Edzésonline és a BSI közös kilométergyűjtő oldalát! Ha nincs kedved saját táblázatokat szerkesztgetni, ha szeretnéd bárhonnan elérni az edzésnaplódat, látni a futótársak edzéseit, ha motivációt szeretnél az összesített eredményekből vagy a különböző kategóriákban létrehozott toplistákból, akkor itt a helyed. Ne csak fuss, hanem naplózz is 2016-ban 2016 km-t!

Hogyan használd?

A szolgáltatás használata nagyon egyszerű. Amennyiben van Edzésonline-os regisztrációd, úgy belépés után azonnal elkezdheted rögzíteni edzéseid a 2016-es kampányba. Amennyiben még nincs regisztrációd, úgy azt egyszerűen megteheted a Regisztrációs linkre kattintva.
Az ezen az oldalon megadott regisztrációs és edzés adataidat az Edzésonline és a BSI egyaránt felhasználhatja saját céljaira, de külső partnereknek semmilyen formában nem adja ki.