tsoma 14.91 km Futás 2024-11-18-n 09:55-kor

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:26:04

Távolság

14.91 km Szint: 53 m

Tempó

05:46 p/km (10.39 km/h)

Pulzus

Átlag

156

Minimum

126

Maximum

164

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 53 m

Átlagos pulzus: 156 bpm

Átlagos lépésszám: 90

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Szeretnéd értékelni ezt az edzést, vagy beszélgetni a sportolóval? Megteheted az Edzésonlineon!

Megnézem az edzést az Edzésonlineon

Edzésszakaszok

Táv (km)	Tempó (perc/km)	Sebesség (km/h)	Szint (m)
1	05:42	10.53	-12
2	05:37	10.68	-5
3	05:49	10.32	1
4	05:44	10.47	7
5	05:47	10.37	3
6	05:27	11.01	-10
7	05:44	10.47	0
8	05:43	10.50	0
9	05:45	10.43	10
10	05:54	10.17	-1
11	05:36	10.71	-7
12	05:46	10.40	-1
13	05:50	10.29	2
14	06:06	9.84	12
14.91	06:07	9.81	-8

Belépés
Regisztráció

A szolgáltatásról

Fuss 2016-ban 2016 km-t! Futás után aztán naplózd is a gyűjtött kilométereket, használd az Edzésonline és a BSI közös kilométergyűjtő oldalát! Ha nincs kedved saját táblázatokat szerkesztgetni, ha szeretnéd bárhonnan elérni az edzésnaplódat, látni a futótársak edzéseit, ha motivációt szeretnél az összesített eredményekből vagy a különböző kategóriákban létrehozott toplistákból, akkor itt a helyed. Ne csak fuss, hanem naplózz is 2016-ban 2016 km-t!

Hogyan használd?

A szolgáltatás használata nagyon egyszerű. Amennyiben van Edzésonline-os regisztrációd, úgy belépés után azonnal elkezdheted rögzíteni edzéseid a 2016-es kampányba. Amennyiben még nincs regisztrációd, úgy azt egyszerűen megteheted a Regisztrációs linkre kattintva.
Az ezen az oldalon megadott regisztrációs és edzés adataidat az Edzésonline és a BSI egyaránt felhasználhatja saját céljaira, de külső partnereknek semmilyen formában nem adja ki.