zsurzsa 12.21 km Futás 2024-11-17-n 17:20-kor

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:14:43

Távolság

12.21 km Szint: 9 m

Tempó

06:07 p/km (9.81 km/h)

Pulzus

Átlag

134

Minimum

Maximum

146

Szintemelkedés 9 m

Átlagos pulzus: 134 bpm

Átlagos lépésszám: 81

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Szeretnéd értékelni ezt az edzést, vagy beszélgetni a sportolóval? Megteheted az Edzésonlineon!

Megnézem az edzést az Edzésonlineon

Edzésszakaszok

Táv (km)	Tempó (perc/km)	Sebesség (km/h)	Szint (m)
1	06:27	9.30	0
2	06:08	9.78	-1
3	06:04	9.89	0
4	06:05	9.86	1
5	06:06	9.84	0
6	06:12	9.68	1
7	06:04	9.89	1
8	06:05	9.86	-3
9	06:08	9.78	0
10	06:08	9.78	1
11	06:04	9.89	0
12	05:58	10.06	2
12	05:52	10.22	-1

Belépés
Regisztráció

A szolgáltatásról

Fuss 2016-ban 2016 km-t! Futás után aztán naplózd is a gyűjtött kilométereket, használd az Edzésonline és a BSI közös kilométergyűjtő oldalát! Ha nincs kedved saját táblázatokat szerkesztgetni, ha szeretnéd bárhonnan elérni az edzésnaplódat, látni a futótársak edzéseit, ha motivációt szeretnél az összesített eredményekből vagy a különböző kategóriákban létrehozott toplistákból, akkor itt a helyed. Ne csak fuss, hanem naplózz is 2016-ban 2016 km-t!

Hogyan használd?

A szolgáltatás használata nagyon egyszerű. Amennyiben van Edzésonline-os regisztrációd, úgy belépés után azonnal elkezdheted rögzíteni edzéseid a 2016-es kampányba. Amennyiben még nincs regisztrációd, úgy azt egyszerűen megteheted a Regisztrációs linkre kattintva.
Az ezen az oldalon megadott regisztrációs és edzés adataidat az Edzésonline és a BSI egyaránt felhasználhatja saját céljaira, de külső partnereknek semmilyen formában nem adja ki.