P.Sz. 18.03 km Futás 2024-11-17-n 07:51-kor

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:04:06

Távolság

18.03 km Szint: 683 m

Tempó

06:53 p/km (8.72 km/h)

Pulzus

Átlag

140

Minimum

Maximum

174

Edzésleírás

182 Training Load -- from COROS

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 683 m

Átlagos pulzus: 140 bpm

Átlagos lépésszám: 80

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Szeretnéd értékelni ezt az edzést, vagy beszélgetni a sportolóval? Megteheted az Edzésonlineon!

Megnézem az edzést az Edzésonlineon

Edzésszakaszok

Táv (km)	Tempó (perc/km)	Sebesség (km/h)	Szint (m)
1	06:34	9.14	6
2	07:44	7.76	-25
3	07:48	7.69	64
4	06:47	8.85	15
5	08:12	7.32	82
6	07:40	7.83	53
7	05:25	11.08	-65
8	09:39	6.22	145
9	09:49	6.11	136
10	05:45	10.43	-53
11	05:52	10.23	-57
12	05:17	11.36	-109
13	05:18	11.32	-107
14	05:05	11.80	-88
15	05:52	10.23	-30
16	07:26	8.07	45
17	06:40	9.00	-9
18	06:58	8.61	-3
18	08:20	7.20	1

Belépés
Regisztráció

A szolgáltatásról

Fuss 2016-ban 2016 km-t! Futás után aztán naplózd is a gyűjtött kilométereket, használd az Edzésonline és a BSI közös kilométergyűjtő oldalát! Ha nincs kedved saját táblázatokat szerkesztgetni, ha szeretnéd bárhonnan elérni az edzésnaplódat, látni a futótársak edzéseit, ha motivációt szeretnél az összesített eredményekből vagy a különböző kategóriákban létrehozott toplistákból, akkor itt a helyed. Ne csak fuss, hanem naplózz is 2016-ban 2016 km-t!

Hogyan használd?

A szolgáltatás használata nagyon egyszerű. Amennyiben van Edzésonline-os regisztrációd, úgy belépés után azonnal elkezdheted rögzíteni edzéseid a 2016-es kampányba. Amennyiben még nincs regisztrációd, úgy azt egyszerűen megteheted a Regisztrációs linkre kattintva.
Az ezen az oldalon megadott regisztrációs és edzés adataidat az Edzésonline és a BSI egyaránt felhasználhatja saját céljaira, de külső partnereknek semmilyen formában nem adja ki.