GRASSY 21.11 km Futás 2024-11-16-n 12:29-kor

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:42:04

Távolság

21.11 km Szint: 6 m

Tempó

04:50 p/km (12.41 km/h)

Pulzus

Átlag

156

Minimum

Maximum

173

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 6 m

Átlagos pulzus: 156 bpm

Átlagos lépésszám: 91

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Szeretnéd értékelni ezt az edzést, vagy beszélgetni a sportolóval? Megteheted az Edzésonlineon!

Megnézem az edzést az Edzésonlineon

Edzésszakaszok

Táv (km)	Tempó (perc/km)	Sebesség (km/h)	Szint (m)
1	04:35	13.09	1
2	04:35	13.09	0
3	04:33	13.19	0
4	04:48	12.50	0
5	04:49	12.46	0
6	04:48	12.50	0
7	04:53	12.29	0
8	04:44	12.68	-1
9	04:45	12.63	0
10	04:46	12.59	0
11	04:52	12.33	1
12	05:01	11.96	0
13	04:52	12.33	0
14	04:59	12.04	0
15	04:55	12.20	0
16	05:03	11.88	0
17	04:56	12.16	0
18	04:53	12.29	-1
19	04:55	12.20	0
20	04:56	12.16	0
21	04:59	12.04	1
21	04:05	14.67	0

Belépés
Regisztráció

A szolgáltatásról

Fuss 2016-ban 2016 km-t! Futás után aztán naplózd is a gyűjtött kilométereket, használd az Edzésonline és a BSI közös kilométergyűjtő oldalát! Ha nincs kedved saját táblázatokat szerkesztgetni, ha szeretnéd bárhonnan elérni az edzésnaplódat, látni a futótársak edzéseit, ha motivációt szeretnél az összesített eredményekből vagy a különböző kategóriákban létrehozott toplistákból, akkor itt a helyed. Ne csak fuss, hanem naplózz is 2016-ban 2016 km-t!

Hogyan használd?

A szolgáltatás használata nagyon egyszerű. Amennyiben van Edzésonline-os regisztrációd, úgy belépés után azonnal elkezdheted rögzíteni edzéseid a 2016-es kampányba. Amennyiben még nincs regisztrációd, úgy azt egyszerűen megteheted a Regisztrációs linkre kattintva.
Az ezen az oldalon megadott regisztrációs és edzés adataidat az Edzésonline és a BSI egyaránt felhasználhatja saját céljaira, de külső partnereknek semmilyen formában nem adja ki.