jonigts 21.12 km Futás 2024-11-16-n 12:33-kor

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:54:48

Távolság

21.12 km Szint: 21 m

Tempó

05:26 p/km (11.04 km/h)

Pulzus

Átlag

163

Minimum

Maximum

176

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 21 m

Átlagos pulzus: 163 bpm

Átlagos lépésszám: 77

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Szeretnéd értékelni ezt az edzést, vagy beszélgetni a sportolóval? Megteheted az Edzésonlineon!

Megnézem az edzést az Edzésonlineon

Edzésszakaszok

Táv (km)	Tempó (perc/km)	Sebesség (km/h)	Szint (m)
1	05:29	10.94	7
2	05:17	11.36	0
3	05:17	11.36	0
4	05:10	11.61	-2
5	05:28	10.98	-4
6	05:15	11.43	0
7	05:16	11.39	0
8	05:19	11.29	-3
9	05:31	10.88	-3
10	05:33	10.81	0
11	05:48	10.34	1
12	05:34	10.78	-2
13	05:23	11.15	0
14	05:21	11.21	0
15	05:41	10.56	0
16	05:39	10.62	0
17	05:29	10.94	1
18	05:21	11.21	-1
19	05:11	11.58	0
20	05:39	10.62	2
21	05:33	10.81	2
21	04:43	12.71	0

Belépés
Regisztráció

A szolgáltatásról

Fuss 2016-ban 2016 km-t! Futás után aztán naplózd is a gyűjtött kilométereket, használd az Edzésonline és a BSI közös kilométergyűjtő oldalát! Ha nincs kedved saját táblázatokat szerkesztgetni, ha szeretnéd bárhonnan elérni az edzésnaplódat, látni a futótársak edzéseit, ha motivációt szeretnél az összesített eredményekből vagy a különböző kategóriákban létrehozott toplistákból, akkor itt a helyed. Ne csak fuss, hanem naplózz is 2016-ban 2016 km-t!

Hogyan használd?

A szolgáltatás használata nagyon egyszerű. Amennyiben van Edzésonline-os regisztrációd, úgy belépés után azonnal elkezdheted rögzíteni edzéseid a 2016-es kampányba. Amennyiben még nincs regisztrációd, úgy azt egyszerűen megteheted a Regisztrációs linkre kattintva.
Az ezen az oldalon megadott regisztrációs és edzés adataidat az Edzésonline és a BSI egyaránt felhasználhatja saját céljaira, de külső partnereknek semmilyen formában nem adja ki.