bernyo 21.25 km Futás 2024-11-16-n 12:36-kor

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:11:27

Távolság

21.25 km Szint: 14 m

Tempó

06:11 p/km (9.70 km/h)

Pulzus

Átlag

167

Minimum

117

Maximum

183

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 14 m

Átlagos pulzus: 167 bpm

Átlagos lépésszám: 82

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Szeretnéd értékelni ezt az edzést, vagy beszélgetni a sportolóval? Megteheted az Edzésonlineon!

Megnézem az edzést az Edzésonlineon

Edzésszakaszok

Táv (km)	Tempó (perc/km)	Sebesség (km/h)	Szint (m)
1	06:34	9.14	2
2	06:24	9.38	1
3	06:11	9.70	0
4	05:58	10.06	0
5	06:02	9.94	0
6	05:53	10.20	0
7	05:50	10.29	0
8	06:00	10.00	0
9	06:02	9.94	0
10	06:07	9.81	0
11	06:05	9.86	0
12	06:16	9.57	1
13	06:12	9.68	1
14	06:10	9.73	0
15	06:22	9.42	0
16	06:19	9.50	0
17	06:09	9.76	1
18	06:23	9.40	0
19	06:16	9.57	0
20	06:25	9.35	0
21	06:23	9.40	1
21	05:44	10.47	0

Belépés
Regisztráció

A szolgáltatásról

Fuss 2016-ban 2016 km-t! Futás után aztán naplózd is a gyűjtött kilométereket, használd az Edzésonline és a BSI közös kilométergyűjtő oldalát! Ha nincs kedved saját táblázatokat szerkesztgetni, ha szeretnéd bárhonnan elérni az edzésnaplódat, látni a futótársak edzéseit, ha motivációt szeretnél az összesített eredményekből vagy a különböző kategóriákban létrehozott toplistákból, akkor itt a helyed. Ne csak fuss, hanem naplózz is 2016-ban 2016 km-t!

Hogyan használd?

A szolgáltatás használata nagyon egyszerű. Amennyiben van Edzésonline-os regisztrációd, úgy belépés után azonnal elkezdheted rögzíteni edzéseid a 2016-es kampányba. Amennyiben még nincs regisztrációd, úgy azt egyszerűen megteheted a Regisztrációs linkre kattintva.
Az ezen az oldalon megadott regisztrációs és edzés adataidat az Edzésonline és a BSI egyaránt felhasználhatja saját céljaira, de külső partnereknek semmilyen formában nem adja ki.