katus2005 12.41 km Futás 2024-11-15-n 13:19-kor

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:45:06

Távolság

12.41 km Szint: 400 m

Tempó

08:28 p/km (7.08 km/h)

Pulzus

Átlag

142

Minimum

Maximum

176

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 400 m

Átlagos pulzus: 142 bpm

Átlagos lépésszám: 69

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Szeretnéd értékelni ezt az edzést, vagy beszélgetni a sportolóval? Megteheted az Edzésonlineon!

Megnézem az edzést az Edzésonlineon

Edzésszakaszok

Táv (km)	Tempó (perc/km)	Sebesség (km/h)	Szint (m)
1	06:25	9.35	-6
2	06:47	8.85	-71
3	07:49	7.68	-9
4	08:38	6.95	-2
5	06:54	8.70	-26
6	08:04	7.44	33
7	08:03	7.45	35
8	07:22	8.14	-83
9	09:45	6.15	14
10	11:19	5.30	81
11	11:03	5.43	51
12	08:19	7.21	-23
12	11:18	5.31	11

Belépés
Regisztráció

A szolgáltatásról

Fuss 2016-ban 2016 km-t! Futás után aztán naplózd is a gyűjtött kilométereket, használd az Edzésonline és a BSI közös kilométergyűjtő oldalát! Ha nincs kedved saját táblázatokat szerkesztgetni, ha szeretnéd bárhonnan elérni az edzésnaplódat, látni a futótársak edzéseit, ha motivációt szeretnél az összesített eredményekből vagy a különböző kategóriákban létrehozott toplistákból, akkor itt a helyed. Ne csak fuss, hanem naplózz is 2016-ban 2016 km-t!

Hogyan használd?

A szolgáltatás használata nagyon egyszerű. Amennyiben van Edzésonline-os regisztrációd, úgy belépés után azonnal elkezdheted rögzíteni edzéseid a 2016-es kampányba. Amennyiben még nincs regisztrációd, úgy azt egyszerűen megteheted a Regisztrációs linkre kattintva.
Az ezen az oldalon megadott regisztrációs és edzés adataidat az Edzésonline és a BSI egyaránt felhasználhatja saját céljaira, de külső partnereknek semmilyen formában nem adja ki.