agiszonja 13.31 km Futás 2024-11-15-n 11:31-kor

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:02:56

Távolság

13.31 km Szint: 154 m

Tempó

04:44 p/km (12.69 km/h)

Pulzus

Átlag

160

Minimum

Maximum

183

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 154 m

Átlagos pulzus: 160 bpm

Átlagos lépésszám: 88

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Szeretnéd értékelni ezt az edzést, vagy beszélgetni a sportolóval? Megteheted az Edzésonlineon!

Megnézem az edzést az Edzésonlineon

Edzésszakaszok

Táv (km)	Tempó (perc/km)	Sebesség (km/h)	Szint (m)
1	04:37	13.00	-12
2	05:53	10.20	46
3	05:15	11.43	-8
4	04:56	12.16	2
5	03:33	16.90	0
6	04:49	12.46	-3
7	04:43	12.72	1
8	04:43	12.72	-3
9	04:30	13.33	1
10	04:16	14.06	-1
11	04:09	14.46	-3
12	04:51	12.37	-31
13	05:02	11.92	14
13	05:19	11.27	-2

Belépés
Regisztráció

A szolgáltatásról

Fuss 2016-ban 2016 km-t! Futás után aztán naplózd is a gyűjtött kilométereket, használd az Edzésonline és a BSI közös kilométergyűjtő oldalát! Ha nincs kedved saját táblázatokat szerkesztgetni, ha szeretnéd bárhonnan elérni az edzésnaplódat, látni a futótársak edzéseit, ha motivációt szeretnél az összesített eredményekből vagy a különböző kategóriákban létrehozott toplistákból, akkor itt a helyed. Ne csak fuss, hanem naplózz is 2016-ban 2016 km-t!

Hogyan használd?

A szolgáltatás használata nagyon egyszerű. Amennyiben van Edzésonline-os regisztrációd, úgy belépés után azonnal elkezdheted rögzíteni edzéseid a 2016-es kampányba. Amennyiben még nincs regisztrációd, úgy azt egyszerűen megteheted a Regisztrációs linkre kattintva.
Az ezen az oldalon megadott regisztrációs és edzés adataidat az Edzésonline és a BSI egyaránt felhasználhatja saját céljaira, de külső partnereknek semmilyen formában nem adja ki.