gery1026 23.44 km Futás 2024-11-15-n 08:41-kor

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:46:58

Távolság

23.44 km Szint: 103 m

Tempó

04:34 p/km (13.15 km/h)

Pulzus

Átlag

147

Minimum

Maximum

171

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 103 m

Átlagos pulzus: 147 bpm

Átlagos lépésszám: 83

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Szeretnéd értékelni ezt az edzést, vagy beszélgetni a sportolóval? Megteheted az Edzésonlineon!

Megnézem az edzést az Edzésonlineon

Edzésszakaszok

Táv (km)	Tempó (perc/km)	Sebesség (km/h)	Szint (m)
1	04:43	12.72	2
2	04:32	13.24	3
3	04:35	13.09	1
4	04:29	13.38	8
5	04:37	13.00	2
6	04:38	12.95	-8
7	04:43	12.72	0
8	05:00	12.00	9
9	04:46	12.59	-2
10	05:13	11.50	-2
11	04:36	13.04	1
12	04:33	13.19	2
13	04:31	13.28	1
14	04:34	13.14	-3
15	04:37	13.00	-3
16	04:32	13.24	-1
17	04:18	13.95	-11
18	04:18	13.95	-4
19	04:38	12.95	11
20	04:34	13.14	-5
21	04:30	13.33	5
22	04:10	14.40	1
23	04:02	14.88	-3
23	04:08	14.53	-2

Belépés
Regisztráció

A szolgáltatásról

Fuss 2016-ban 2016 km-t! Futás után aztán naplózd is a gyűjtött kilométereket, használd az Edzésonline és a BSI közös kilométergyűjtő oldalát! Ha nincs kedved saját táblázatokat szerkesztgetni, ha szeretnéd bárhonnan elérni az edzésnaplódat, látni a futótársak edzéseit, ha motivációt szeretnél az összesített eredményekből vagy a különböző kategóriákban létrehozott toplistákból, akkor itt a helyed. Ne csak fuss, hanem naplózz is 2016-ban 2016 km-t!

Hogyan használd?

A szolgáltatás használata nagyon egyszerű. Amennyiben van Edzésonline-os regisztrációd, úgy belépés után azonnal elkezdheted rögzíteni edzéseid a 2016-es kampányba. Amennyiben még nincs regisztrációd, úgy azt egyszerűen megteheted a Regisztrációs linkre kattintva.
Az ezen az oldalon megadott regisztrációs és edzés adataidat az Edzésonline és a BSI egyaránt felhasználhatja saját céljaira, de külső partnereknek semmilyen formában nem adja ki.