retisonic 10.3 km Futás 2024-11-15-n 06:11-kor

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:19:01

Távolság

10.3 km Szint: 428 m

Tempó

07:40 p/km (7.82 km/h)

Pulzus

Átlag

132

Minimum

Maximum

162

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 428 m

Átlagos pulzus: 132 bpm

Átlagos lépésszám: 74

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Szeretnéd értékelni ezt az edzést, vagy beszélgetni a sportolóval? Megteheted az Edzésonlineon!

Megnézem az edzést az Edzésonlineon

Edzésszakaszok

Táv (km)	Tempó (perc/km)	Sebesség (km/h)	Szint (m)
1	06:28	9.28	-9
2	08:11	7.33	89
3	09:10	6.55	-30
4	08:41	6.91	84
5	08:33	7.02	69
6	07:45	7.74	-139
7	06:41	8.98	-45
8	06:50	8.78	3
9	09:06	6.59	50
10	05:55	10.14	-59
10	05:37	10.69	-10

Belépés
Regisztráció

A szolgáltatásról

Fuss 2016-ban 2016 km-t! Futás után aztán naplózd is a gyűjtött kilométereket, használd az Edzésonline és a BSI közös kilométergyűjtő oldalát! Ha nincs kedved saját táblázatokat szerkesztgetni, ha szeretnéd bárhonnan elérni az edzésnaplódat, látni a futótársak edzéseit, ha motivációt szeretnél az összesített eredményekből vagy a különböző kategóriákban létrehozott toplistákból, akkor itt a helyed. Ne csak fuss, hanem naplózz is 2016-ban 2016 km-t!

Hogyan használd?

A szolgáltatás használata nagyon egyszerű. Amennyiben van Edzésonline-os regisztrációd, úgy belépés után azonnal elkezdheted rögzíteni edzéseid a 2016-es kampányba. Amennyiben még nincs regisztrációd, úgy azt egyszerűen megteheted a Regisztrációs linkre kattintva.
Az ezen az oldalon megadott regisztrációs és edzés adataidat az Edzésonline és a BSI egyaránt felhasználhatja saját céljaira, de külső partnereknek semmilyen formában nem adja ki.