oldalgo 12.53 km Futás 2024-11-13-n 07:15-kor

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:56:23

Távolság

12.53 km Szint: 12 m

Tempó

04:30 p/km (13.33 km/h)

Pulzus

Átlag

147

Minimum

Maximum

162

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 12 m

Átlagos pulzus: 147 bpm

Átlagos lépésszám: 94

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Szeretnéd értékelni ezt az edzést, vagy beszélgetni a sportolóval? Megteheted az Edzésonlineon!

Megnézem az edzést az Edzésonlineon

Edzésszakaszok

Táv (km)	Tempó (perc/km)	Sebesség (km/h)	Szint (m)
1	05:16	11.39	-1
2	04:56	12.16	-1
3	04:39	12.90	0
4	04:21	13.79	0
5	04:18	13.95	0
6	04:07	14.57	0
7	04:08	14.52	0
8	03:55	15.32	0
9	04:23	13.69	0
10	04:31	13.28	0
11	04:36	13.04	0
12	04:44	12.68	0
12.53	04:41	12.81	1

Belépés
Regisztráció

A szolgáltatásról

Fuss 2016-ban 2016 km-t! Futás után aztán naplózd is a gyűjtött kilométereket, használd az Edzésonline és a BSI közös kilométergyűjtő oldalát! Ha nincs kedved saját táblázatokat szerkesztgetni, ha szeretnéd bárhonnan elérni az edzésnaplódat, látni a futótársak edzéseit, ha motivációt szeretnél az összesített eredményekből vagy a különböző kategóriákban létrehozott toplistákból, akkor itt a helyed. Ne csak fuss, hanem naplózz is 2016-ban 2016 km-t!

Hogyan használd?

A szolgáltatás használata nagyon egyszerű. Amennyiben van Edzésonline-os regisztrációd, úgy belépés után azonnal elkezdheted rögzíteni edzéseid a 2016-es kampányba. Amennyiben még nincs regisztrációd, úgy azt egyszerűen megteheted a Regisztrációs linkre kattintva.
Az ezen az oldalon megadott regisztrációs és edzés adataidat az Edzésonline és a BSI egyaránt felhasználhatja saját céljaira, de külső partnereknek semmilyen formában nem adja ki.