erhat 15.12 km Futás 2024-11-07-n 07:23-kor

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:22:02

Távolság

15.12 km Szint: 20 m

Tempó

05:26 p/km (11.06 km/h)

Pulzus

Átlag

141

Minimum

Maximum

153

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 20 m

Átlagos pulzus: 141 bpm

Átlagos lépésszám: 91

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Szeretnéd értékelni ezt az edzést, vagy beszélgetni a sportolóval? Megteheted az Edzésonlineon!

Megnézem az edzést az Edzésonlineon

Edzésszakaszok

Táv (km)	Tempó (perc/km)	Sebesség (km/h)	Szint (m)
1	06:00	10.00	10
2	05:37	10.68	2
3	04:59	12.04	-1
4	05:28	10.98	-2
5	05:11	11.58	0
6	05:00	12.00	0
7	05:37	10.68	-1
8	05:03	11.88	0
9	05:36	10.71	1
10	05:06	11.76	0
11	05:00	12.00	0
12	05:40	10.59	0
13	05:00	12.00	1
14	05:38	10.65	-2
15	06:22	9.42	0
15	06:15	9.60	0

Belépés
Regisztráció

A szolgáltatásról

Fuss 2016-ban 2016 km-t! Futás után aztán naplózd is a gyűjtött kilométereket, használd az Edzésonline és a BSI közös kilométergyűjtő oldalát! Ha nincs kedved saját táblázatokat szerkesztgetni, ha szeretnéd bárhonnan elérni az edzésnaplódat, látni a futótársak edzéseit, ha motivációt szeretnél az összesített eredményekből vagy a különböző kategóriákban létrehozott toplistákból, akkor itt a helyed. Ne csak fuss, hanem naplózz is 2016-ban 2016 km-t!

Hogyan használd?

A szolgáltatás használata nagyon egyszerű. Amennyiben van Edzésonline-os regisztrációd, úgy belépés után azonnal elkezdheted rögzíteni edzéseid a 2016-es kampányba. Amennyiben még nincs regisztrációd, úgy azt egyszerűen megteheted a Regisztrációs linkre kattintva.
Az ezen az oldalon megadott regisztrációs és edzés adataidat az Edzésonline és a BSI egyaránt felhasználhatja saját céljaira, de külső partnereknek semmilyen formában nem adja ki.