oleandro 30.53 km Bringázás 2024-11-01-n 06:45-kor

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:23:53

Távolság

30.53 km Szint: 58 m

Tempó

02:45 p/km (21.84 km/h)

Pulzus

Átlag

126

Minimum

Maximum

182

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 58 m

Átlagos pulzus: 126 bpm

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Szeretnéd értékelni ezt az edzést, vagy beszélgetni a sportolóval? Megteheted az Edzésonlineon!

Megnézem az edzést az Edzésonlineon

Edzésszakaszok

Táv (km)	Tempó (perc/km)	Sebesség (km/h)	Szint (m)
1	02:54	20.69	0
2	02:32	23.68	0
3	02:11	27.48	0
4	02:22	25.35	-1
5	02:56	20.45	-2
6	03:25	17.56	0
7	02:42	22.22	-2
8	02:50	21.18	-3
9	02:54	20.69	-2
10	02:57	20.34	1
11	02:40	22.50	0
12	02:36	23.08	-1
13	03:06	19.35	0
14	02:45	21.82	0
15	03:03	19.67	4
16	02:17	26.28	-6
17	02:15	26.60	0
18	03:11	18.85	10
19	02:25	24.83	-8
20	02:18	26.09	-3
21	02:40	22.50	3
22	03:04	19.57	0
23	02:53	20.81	1
24	02:50	21.19	-2
25	03:06	19.40	2
26	03:19	18.09	4
27	02:39	22.64	5
28	02:29	24.16	-2
29	02:26	24.66	0
30	02:34	23.38	-1
30.53	02:58	20.25	2

Belépés
Regisztráció

A szolgáltatásról

Fuss 2016-ban 2016 km-t! Futás után aztán naplózd is a gyűjtött kilométereket, használd az Edzésonline és a BSI közös kilométergyűjtő oldalát! Ha nincs kedved saját táblázatokat szerkesztgetni, ha szeretnéd bárhonnan elérni az edzésnaplódat, látni a futótársak edzéseit, ha motivációt szeretnél az összesített eredményekből vagy a különböző kategóriákban létrehozott toplistákból, akkor itt a helyed. Ne csak fuss, hanem naplózz is 2016-ban 2016 km-t!

Hogyan használd?

A szolgáltatás használata nagyon egyszerű. Amennyiben van Edzésonline-os regisztrációd, úgy belépés után azonnal elkezdheted rögzíteni edzéseid a 2016-es kampányba. Amennyiben még nincs regisztrációd, úgy azt egyszerűen megteheted a Regisztrációs linkre kattintva.
Az ezen az oldalon megadott regisztrációs és edzés adataidat az Edzésonline és a BSI egyaránt felhasználhatja saját céljaira, de külső partnereknek semmilyen formában nem adja ki.