P.Sz. 21.2 km Futás 2024-10-19-n 10:00-kor

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:29:57

Távolság

21.2 km Szint: 39 m

Tempó

04:15 p/km (14.14 km/h)

Pulzus

Átlag

166

Minimum

119

Maximum

176

Edzésleírás

443 Training Load. -- from COROS

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 39 m

Átlagos pulzus: 166 bpm

Átlagos lépésszám: 90

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Szeretnéd értékelni ezt az edzést, vagy beszélgetni a sportolóval? Megteheted az Edzésonlineon!

Megnézem az edzést az Edzésonlineon

Edzésszakaszok

Táv (km)	Tempó (perc/km)	Sebesség (km/h)	Szint (m)
1	03:52	15.52	0
2	04:07	14.57	-1
3	04:15	14.12	0
4	04:13	14.23	1
5	04:14	14.17	-2
6	04:17	14.01	1
7	04:07	14.57	-3
8	04:16	14.06	3
9	04:15	14.12	0
10	04:24	13.64	-1
11	04:19	13.90	2
12	04:15	14.12	-1
13	04:17	14.01	1
14	04:18	13.95	0
15	04:12	14.29	0
16	04:17	14.01	1
17	04:17	14.01	0
18	04:27	13.48	2
19	04:25	13.58	0
20	04:13	14.23	-4
21	04:13	14.23	2
21	03:40	16.36	-1

Belépés
Regisztráció

A szolgáltatásról

Fuss 2016-ban 2016 km-t! Futás után aztán naplózd is a gyűjtött kilométereket, használd az Edzésonline és a BSI közös kilométergyűjtő oldalát! Ha nincs kedved saját táblázatokat szerkesztgetni, ha szeretnéd bárhonnan elérni az edzésnaplódat, látni a futótársak edzéseit, ha motivációt szeretnél az összesített eredményekből vagy a különböző kategóriákban létrehozott toplistákból, akkor itt a helyed. Ne csak fuss, hanem naplózz is 2016-ban 2016 km-t!

Hogyan használd?

A szolgáltatás használata nagyon egyszerű. Amennyiben van Edzésonline-os regisztrációd, úgy belépés után azonnal elkezdheted rögzíteni edzéseid a 2016-es kampányba. Amennyiben még nincs regisztrációd, úgy azt egyszerűen megteheted a Regisztrációs linkre kattintva.
Az ezen az oldalon megadott regisztrációs és edzés adataidat az Edzésonline és a BSI egyaránt felhasználhatja saját céljaira, de külső partnereknek semmilyen formában nem adja ki.