rrroka 12.36 km Futás 2024-10-18-n 17:04-kor

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:05:56

Távolság

12.36 km Szint: 295 m

Tempó

05:20 p/km (11.25 km/h)

Pulzus

Átlag

146

Minimum

100

Maximum

160

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 295 m

Átlagos pulzus: 146 bpm

Átlagos lépésszám: 89

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Szeretnéd értékelni ezt az edzést, vagy beszélgetni a sportolóval? Megteheted az Edzésonlineon!

Megnézem az edzést az Edzésonlineon

Edzésszakaszok

Táv (km)	Tempó (perc/km)	Sebesség (km/h)	Szint (m)
1	05:43	10.50	6
2	05:10	11.61	0
3	05:20	11.25	31
4	05:27	11.01	16
5	05:57	10.08	-13
6	06:15	9.60	61
7	04:51	12.37	-68
8	05:26	11.04	8
9	05:06	11.76	-21
10	04:59	12.04	-18
11	04:53	12.29	-14
12	05:02	11.92	14
12	04:57	12.11	0

Belépés
Regisztráció

A szolgáltatásról

Fuss 2016-ban 2016 km-t! Futás után aztán naplózd is a gyűjtött kilométereket, használd az Edzésonline és a BSI közös kilométergyűjtő oldalát! Ha nincs kedved saját táblázatokat szerkesztgetni, ha szeretnéd bárhonnan elérni az edzésnaplódat, látni a futótársak edzéseit, ha motivációt szeretnél az összesített eredményekből vagy a különböző kategóriákban létrehozott toplistákból, akkor itt a helyed. Ne csak fuss, hanem naplózz is 2016-ban 2016 km-t!

Hogyan használd?

A szolgáltatás használata nagyon egyszerű. Amennyiben van Edzésonline-os regisztrációd, úgy belépés után azonnal elkezdheted rögzíteni edzéseid a 2016-es kampányba. Amennyiben még nincs regisztrációd, úgy azt egyszerűen megteheted a Regisztrációs linkre kattintva.
Az ezen az oldalon megadott regisztrációs és edzés adataidat az Edzésonline és a BSI egyaránt felhasználhatja saját céljaira, de külső partnereknek semmilyen formában nem adja ki.