Botka Tibor 30.01 km Futás 2024-10-13-n 09:34-kor

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:42:30

Távolság

30.01 km Szint: 24 m

Tempó

05:25 p/km (11.08 km/h)

Pulzus

Átlag

144

Minimum

114

Maximum

157

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 24 m

Átlagos pulzus: 144 bpm

Átlagos lépésszám: 87

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Szeretnéd értékelni ezt az edzést, vagy beszélgetni a sportolóval? Megteheted az Edzésonlineon!

Megnézem az edzést az Edzésonlineon

Edzésszakaszok

Táv (km)	Tempó (perc/km)	Sebesség (km/h)	Szint (m)
1	05:08	11.69	2
2	05:03	11.88	0
3	05:01	11.96	0
4	05:01	11.96	2
5	05:03	11.88	-1
6	04:57	12.12	0
7	05:00	12.00	0
8	05:02	11.92	0
9	05:05	11.80	0
10	05:08	11.69	1
11	05:09	11.65	2
12	05:09	11.65	0
13	05:09	11.65	-2
14	05:14	11.46	0
15	05:12	11.54	1
16	05:16	11.39	0
17	05:26	11.04	0
18	05:27	11.01	1
19	05:26	11.04	-1
20	05:28	10.98	0
21	05:37	10.68	-1
22	05:41	10.56	0
23	05:38	10.65	0
24	05:52	10.23	0
25	05:54	10.17	1
26	05:51	10.26	0
27	06:12	9.68	0
28	06:11	9.70	0
29	06:04	9.89	0
30	06:03	9.92	-1
30	05:00	12.00	0

Belépés
Regisztráció

A szolgáltatásról

Fuss 2016-ban 2016 km-t! Futás után aztán naplózd is a gyűjtött kilométereket, használd az Edzésonline és a BSI közös kilométergyűjtő oldalát! Ha nincs kedved saját táblázatokat szerkesztgetni, ha szeretnéd bárhonnan elérni az edzésnaplódat, látni a futótársak edzéseit, ha motivációt szeretnél az összesített eredményekből vagy a különböző kategóriákban létrehozott toplistákból, akkor itt a helyed. Ne csak fuss, hanem naplózz is 2016-ban 2016 km-t!

Hogyan használd?

A szolgáltatás használata nagyon egyszerű. Amennyiben van Edzésonline-os regisztrációd, úgy belépés után azonnal elkezdheted rögzíteni edzéseid a 2016-es kampányba. Amennyiben még nincs regisztrációd, úgy azt egyszerűen megteheted a Regisztrációs linkre kattintva.
Az ezen az oldalon megadott regisztrációs és edzés adataidat az Edzésonline és a BSI egyaránt felhasználhatja saját céljaira, de külső partnereknek semmilyen formában nem adja ki.