poganym 21.13 km Futás 2024-10-13-n 09:55-kor

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:44:40

Távolság

21.13 km Szint: 38 m

Tempó

04:57 p/km (12.11 km/h)

Pulzus

Átlag

154

Minimum

Maximum

167

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 38 m

Átlagos pulzus: 154 bpm

Átlagos lépésszám: 83

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Szeretnéd értékelni ezt az edzést, vagy beszélgetni a sportolóval? Megteheted az Edzésonlineon!

Megnézem az edzést az Edzésonlineon

Edzésszakaszok

Táv (km)	Tempó (perc/km)	Sebesség (km/h)	Szint (m)
1	04:50	12.41	1
2	04:49	12.46	0
3	04:45	12.63	-2
4	04:55	12.20	0
5	04:48	12.50	2
6	04:46	12.59	1
7	05:29	10.94	5
8	04:48	12.50	-3
9	04:45	12.63	4
10	04:44	12.68	-3
11	04:41	12.81	1
12	04:50	12.41	2
13	04:45	12.63	-2
14	04:53	12.29	-2
15	04:56	12.16	-1
16	05:00	12.00	1
17	04:58	12.08	-3
18	06:08	9.78	-1
19	05:18	11.32	0
20	04:59	12.04	0
21	04:57	12.12	2
21	04:37	13.00	0

Belépés
Regisztráció

A szolgáltatásról

Fuss 2016-ban 2016 km-t! Futás után aztán naplózd is a gyűjtött kilométereket, használd az Edzésonline és a BSI közös kilométergyűjtő oldalát! Ha nincs kedved saját táblázatokat szerkesztgetni, ha szeretnéd bárhonnan elérni az edzésnaplódat, látni a futótársak edzéseit, ha motivációt szeretnél az összesített eredményekből vagy a különböző kategóriákban létrehozott toplistákból, akkor itt a helyed. Ne csak fuss, hanem naplózz is 2016-ban 2016 km-t!

Hogyan használd?

A szolgáltatás használata nagyon egyszerű. Amennyiben van Edzésonline-os regisztrációd, úgy belépés után azonnal elkezdheted rögzíteni edzéseid a 2016-es kampányba. Amennyiben még nincs regisztrációd, úgy azt egyszerűen megteheted a Regisztrációs linkre kattintva.
Az ezen az oldalon megadott regisztrációs és edzés adataidat az Edzésonline és a BSI egyaránt felhasználhatja saját céljaira, de külső partnereknek semmilyen formában nem adja ki.