ktati81 21.62 km Futás 2024-09-22-n 10:00-kor

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:37:27

Távolság

21.62 km Szint: 45 m

Tempó

04:30 p/km (13.31 km/h)

Pulzus

Átlag

167

Minimum

114

Maximum

177

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 45 m

Átlagos pulzus: 167 bpm

Átlagos lépésszám: 86

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Szeretnéd értékelni ezt az edzést, vagy beszélgetni a sportolóval? Megteheted az Edzésonlineon!

Megnézem az edzést az Edzésonlineon

Edzésszakaszok

Táv (km)	Tempó (perc/km)	Sebesség (km/h)	Szint (m)
1	04:18	13.95	3
2	04:28	13.43	0
3	04:28	13.43	-1
4	04:28	13.43	2
5	04:23	13.69	-2
6	04:24	13.64	-2
7	04:25	13.58	4
8	04:26	13.53	0
9	04:22	13.74	0
10	04:30	13.33	-1
11	04:33	13.19	3
12	04:27	13.48	0
13	04:27	13.48	-5
14	04:32	13.24	4
15	04:33	13.19	-1
16	04:30	13.33	1
17	04:39	12.90	-3
18	04:40	12.86	2
19	04:38	12.95	0
20	04:49	12.46	-2
21	04:39	12.90	1
21.62	04:31	13.29	3

Belépés
Regisztráció

A szolgáltatásról

Fuss 2016-ban 2016 km-t! Futás után aztán naplózd is a gyűjtött kilométereket, használd az Edzésonline és a BSI közös kilométergyűjtő oldalát! Ha nincs kedved saját táblázatokat szerkesztgetni, ha szeretnéd bárhonnan elérni az edzésnaplódat, látni a futótársak edzéseit, ha motivációt szeretnél az összesített eredményekből vagy a különböző kategóriákban létrehozott toplistákból, akkor itt a helyed. Ne csak fuss, hanem naplózz is 2016-ban 2016 km-t!

Hogyan használd?

A szolgáltatás használata nagyon egyszerű. Amennyiben van Edzésonline-os regisztrációd, úgy belépés után azonnal elkezdheted rögzíteni edzéseid a 2016-es kampányba. Amennyiben még nincs regisztrációd, úgy azt egyszerűen megteheted a Regisztrációs linkre kattintva.
Az ezen az oldalon megadott regisztrációs és edzés adataidat az Edzésonline és a BSI egyaránt felhasználhatja saját céljaira, de külső partnereknek semmilyen formában nem adja ki.