tsoma 21.19 km Futás 2024-09-14-n 09:59-kor

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:10:16

Távolság

21.19 km Szint: 168 m

Tempó

06:09 p/km (9.76 km/h)

Pulzus

Átlag

165

Minimum

Maximum

180

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 168 m

Átlagos pulzus: 165 bpm

Átlagos lépésszám: 87

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Szeretnéd értékelni ezt az edzést, vagy beszélgetni a sportolóval? Megteheted az Edzésonlineon!

Megnézem az edzést az Edzésonlineon

Edzésszakaszok

Táv (km)	Tempó (perc/km)	Sebesség (km/h)	Szint (m)
1	05:39	10.62	4
2	05:54	10.17	14
3	06:17	9.55	20
4	05:54	10.17	1
5	06:17	9.55	11
6	05:59	10.03	-2
7	05:53	10.20	-1
8	06:21	9.45	12
9	06:34	9.14	22
10	05:33	10.81	-19
11	05:35	10.75	-16
12	06:10	9.73	8
13	06:47	8.85	11
14	06:40	9.00	19
15	06:30	9.23	-5
16	05:43	10.50	-32
17	06:23	9.40	-10
18	05:45	10.43	-21
19	05:59	10.03	-13
20	06:54	8.70	6
21	06:15	9.60	-9
21	06:29	9.24	1

Belépés
Regisztráció

A szolgáltatásról

Fuss 2016-ban 2016 km-t! Futás után aztán naplózd is a gyűjtött kilométereket, használd az Edzésonline és a BSI közös kilométergyűjtő oldalát! Ha nincs kedved saját táblázatokat szerkesztgetni, ha szeretnéd bárhonnan elérni az edzésnaplódat, látni a futótársak edzéseit, ha motivációt szeretnél az összesített eredményekből vagy a különböző kategóriákban létrehozott toplistákból, akkor itt a helyed. Ne csak fuss, hanem naplózz is 2016-ban 2016 km-t!

Hogyan használd?

A szolgáltatás használata nagyon egyszerű. Amennyiben van Edzésonline-os regisztrációd, úgy belépés után azonnal elkezdheted rögzíteni edzéseid a 2016-es kampányba. Amennyiben még nincs regisztrációd, úgy azt egyszerűen megteheted a Regisztrációs linkre kattintva.
Az ezen az oldalon megadott regisztrációs és edzés adataidat az Edzésonline és a BSI egyaránt felhasználhatja saját céljaira, de külső partnereknek semmilyen formában nem adja ki.