firtam 11.76 km Futás 2024-07-07-n 08:07-kor

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:16:08

Távolság

11.76 km Szint: 14 m

Tempó

06:28 p/km (9.27 km/h)

Pulzus

Átlag

159

Minimum

Maximum

178

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 14 m

Átlagos pulzus: 159 bpm

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Szeretnéd értékelni ezt az edzést, vagy beszélgetni a sportolóval? Megteheted az Edzésonlineon!

Megnézem az edzést az Edzésonlineon

Edzésszakaszok

Táv (km)	Tempó (perc/km)	Sebesség (km/h)	Szint (m)	Átlag pulzus (bpm)
1	06:08	9.78	1	145
2	05:49	10.32	1	162
3	05:50	10.29	0	167
4	06:31	9.21	2	159
5	06:32	9.18	1	161
6	06:02	9.94	1	166
7	06:52	8.74	3	156
8	06:06	9.84	0	170
9	06:54	8.70	1	159
10	06:42	8.96	1	155
11	07:23	8.13	2	153
11.76	07:00	8.58	1	157

Belépés
Regisztráció

A szolgáltatásról

Fuss 2016-ban 2016 km-t! Futás után aztán naplózd is a gyűjtött kilométereket, használd az Edzésonline és a BSI közös kilométergyűjtő oldalát! Ha nincs kedved saját táblázatokat szerkesztgetni, ha szeretnéd bárhonnan elérni az edzésnaplódat, látni a futótársak edzéseit, ha motivációt szeretnél az összesített eredményekből vagy a különböző kategóriákban létrehozott toplistákból, akkor itt a helyed. Ne csak fuss, hanem naplózz is 2016-ban 2016 km-t!

Hogyan használd?

A szolgáltatás használata nagyon egyszerű. Amennyiben van Edzésonline-os regisztrációd, úgy belépés után azonnal elkezdheted rögzíteni edzéseid a 2016-es kampányba. Amennyiben még nincs regisztrációd, úgy azt egyszerűen megteheted a Regisztrációs linkre kattintva.
Az ezen az oldalon megadott regisztrációs és edzés adataidat az Edzésonline és a BSI egyaránt felhasználhatja saját céljaira, de külső partnereknek semmilyen formában nem adja ki.