airtaki 12.21 km Futás 2024-07-02-n 17:30-kor

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:55:10

Távolság

12.21 km Szint: 87 m

Tempó

04:31 p/km (13.28 km/h)

Pulzus

Átlag

151

Minimum

127

Maximum

164

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 87 m

Átlagos pulzus: 151 bpm

Átlagos lépésszám: 89

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Szeretnéd értékelni ezt az edzést, vagy beszélgetni a sportolóval? Megteheted az Edzésonlineon!

Megnézem az edzést az Edzésonlineon

Edzésszakaszok

Táv (km)	Tempó (perc/km)	Sebesség (km/h)	Szint (m)
1	04:55	12.20	1
2	04:42	12.77	1
3	04:37	13.00	0
4	04:35	13.09	-2
5	04:37	13.00	0
6	04:31	13.28	0
7	04:28	13.43	1
8	04:29	13.38	0
9	04:25	13.58	0
10	04:27	13.48	0
11	04:21	13.79	0
12	04:12	14.29	0
12	04:03	14.82	0

Belépés
Regisztráció

A szolgáltatásról

Fuss 2016-ban 2016 km-t! Futás után aztán naplózd is a gyűjtött kilométereket, használd az Edzésonline és a BSI közös kilométergyűjtő oldalát! Ha nincs kedved saját táblázatokat szerkesztgetni, ha szeretnéd bárhonnan elérni az edzésnaplódat, látni a futótársak edzéseit, ha motivációt szeretnél az összesített eredményekből vagy a különböző kategóriákban létrehozott toplistákból, akkor itt a helyed. Ne csak fuss, hanem naplózz is 2016-ban 2016 km-t!

Hogyan használd?

A szolgáltatás használata nagyon egyszerű. Amennyiben van Edzésonline-os regisztrációd, úgy belépés után azonnal elkezdheted rögzíteni edzéseid a 2016-es kampányba. Amennyiben még nincs regisztrációd, úgy azt egyszerűen megteheted a Regisztrációs linkre kattintva.
Az ezen az oldalon megadott regisztrációs és edzés adataidat az Edzésonline és a BSI egyaránt felhasználhatja saját céljaira, de külső partnereknek semmilyen formában nem adja ki.