Zsigmond 84 21.18 km Futás 2024-07-02-n 08:14-kor

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:44:05

Távolság

21.18 km Szint: 282 m

Tempó

04:55 p/km (12.21 km/h)

Pulzus

Átlag

140

Minimum

Maximum

162

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 282 m

Átlagos pulzus: 140 bpm

Átlagos lépésszám: 87

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Szeretnéd értékelni ezt az edzést, vagy beszélgetni a sportolóval? Megteheted az Edzésonlineon!

Megnézem az edzést az Edzésonlineon

Edzésszakaszok

Táv (km)	Tempó (perc/km)	Sebesség (km/h)	Szint (m)
1	05:24	11.11	-7
2	05:34	10.78	0
3	05:58	10.06	-3
4	04:53	12.29	-5
5	04:44	12.68	23
6	05:23	11.15	21
7	04:55	12.20	18
8	04:51	12.37	27
9	04:29	13.38	37
10	04:15	14.12	24
11	04:49	12.46	5
12	04:49	12.46	-6
13	05:03	11.88	-4
14	05:38	10.65	-10
15	04:52	12.33	13
16	04:51	12.37	7
17	04:48	12.50	-10
18	04:29	13.38	-12
19	04:15	14.12	-39
20	04:32	13.24	-76
21	04:38	12.95	-2
21	05:06	11.78	1

Belépés
Regisztráció

A szolgáltatásról

Fuss 2016-ban 2016 km-t! Futás után aztán naplózd is a gyűjtött kilométereket, használd az Edzésonline és a BSI közös kilométergyűjtő oldalát! Ha nincs kedved saját táblázatokat szerkesztgetni, ha szeretnéd bárhonnan elérni az edzésnaplódat, látni a futótársak edzéseit, ha motivációt szeretnél az összesített eredményekből vagy a különböző kategóriákban létrehozott toplistákból, akkor itt a helyed. Ne csak fuss, hanem naplózz is 2016-ban 2016 km-t!

Hogyan használd?

A szolgáltatás használata nagyon egyszerű. Amennyiben van Edzésonline-os regisztrációd, úgy belépés után azonnal elkezdheted rögzíteni edzéseid a 2016-es kampányba. Amennyiben még nincs regisztrációd, úgy azt egyszerűen megteheted a Regisztrációs linkre kattintva.
Az ezen az oldalon megadott regisztrációs és edzés adataidat az Edzésonline és a BSI egyaránt felhasználhatja saját céljaira, de külső partnereknek semmilyen formában nem adja ki.