Jucifer 12.05 km Futás 2024-06-30-n 07:26-kor

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:13:23

Távolság

12.05 km Szint: 108 m

Tempó

06:05 p/km (9.85 km/h)

Pulzus

Átlag

166

Minimum

122

Maximum

176

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 108 m

Átlagos pulzus: 166 bpm

Átlagos lépésszám: 88

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Szeretnéd értékelni ezt az edzést, vagy beszélgetni a sportolóval? Megteheted az Edzésonlineon!

Megnézem az edzést az Edzésonlineon

Edzésszakaszok

Táv (km)	Tempó (perc/km)	Sebesség (km/h)	Szint (m)
1	06:23	9.40	12
2	06:19	9.50	2
3	05:53	10.20	16
4	05:48	10.34	-11
5	06:00	10.00	15
6	05:39	10.62	-21
7	05:58	10.06	10
8	05:58	10.06	12
9	06:25	9.35	13
10	06:01	9.97	-4
11	06:08	9.78	-15
12	06:31	9.21	-21
12	06:40	9.00	0

Belépés
Regisztráció

A szolgáltatásról

Fuss 2016-ban 2016 km-t! Futás után aztán naplózd is a gyűjtött kilométereket, használd az Edzésonline és a BSI közös kilométergyűjtő oldalát! Ha nincs kedved saját táblázatokat szerkesztgetni, ha szeretnéd bárhonnan elérni az edzésnaplódat, látni a futótársak edzéseit, ha motivációt szeretnél az összesített eredményekből vagy a különböző kategóriákban létrehozott toplistákból, akkor itt a helyed. Ne csak fuss, hanem naplózz is 2016-ban 2016 km-t!

Hogyan használd?

A szolgáltatás használata nagyon egyszerű. Amennyiben van Edzésonline-os regisztrációd, úgy belépés után azonnal elkezdheted rögzíteni edzéseid a 2016-es kampányba. Amennyiben még nincs regisztrációd, úgy azt egyszerűen megteheted a Regisztrációs linkre kattintva.
Az ezen az oldalon megadott regisztrációs és edzés adataidat az Edzésonline és a BSI egyaránt felhasználhatja saját céljaira, de külső partnereknek semmilyen formában nem adja ki.