Jászay Gábor 15.83 km Futás 2024-06-30-n 06:19-kor

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:53:29

Távolság

15.83 km Szint: 40 m

Tempó

07:10 p/km (8.37 km/h)

Pulzus

Átlag

135

Minimum

Maximum

149

Edzésleírás

Pulzuskontrollos futás. Ebben a melegben ennyi lett a tempó.

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 40 m

Átlagos pulzus: 135 bpm

Átlagos lépésszám: 79

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Szeretnéd értékelni ezt az edzést, vagy beszélgetni a sportolóval? Megteheted az Edzésonlineon!

Megnézem az edzést az Edzésonlineon

Edzésszakaszok

Táv (km)	Tempó (perc/km)	Sebesség (km/h)	Szint (m)
1	07:41	7.80	0
2	06:49	8.80	-2
3	06:47	8.85	5
4	06:39	9.02	-5
5	06:57	8.64	2
6	07:02	8.53	-1
7	06:54	8.70	0
8	07:23	8.12	-1
9	07:09	8.40	2
10	07:05	8.47	-2
11	07:03	8.52	0
12	07:28	8.04	1
13	07:19	8.20	0
14	07:31	7.98	2
15	07:33	7.96	13
15.83	07:25	8.10	-13

Belépés
Regisztráció

A szolgáltatásról

Fuss 2016-ban 2016 km-t! Futás után aztán naplózd is a gyűjtött kilométereket, használd az Edzésonline és a BSI közös kilométergyűjtő oldalát! Ha nincs kedved saját táblázatokat szerkesztgetni, ha szeretnéd bárhonnan elérni az edzésnaplódat, látni a futótársak edzéseit, ha motivációt szeretnél az összesített eredményekből vagy a különböző kategóriákban létrehozott toplistákból, akkor itt a helyed. Ne csak fuss, hanem naplózz is 2016-ban 2016 km-t!

Hogyan használd?

A szolgáltatás használata nagyon egyszerű. Amennyiben van Edzésonline-os regisztrációd, úgy belépés után azonnal elkezdheted rögzíteni edzéseid a 2016-es kampányba. Amennyiben még nincs regisztrációd, úgy azt egyszerűen megteheted a Regisztrációs linkre kattintva.
Az ezen az oldalon megadott regisztrációs és edzés adataidat az Edzésonline és a BSI egyaránt felhasználhatja saját céljaira, de külső partnereknek semmilyen formában nem adja ki.