szigetkozil 21.5 km Futás 2024-06-29-n 21:04-kor

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:15:23

Távolság

21.5 km Szint: 21 m

Tempó

06:18 p/km (9.53 km/h)

Pulzus

Átlag

156

Minimum

102

Maximum

166

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 21 m

Átlagos pulzus: 156 bpm

Átlagos lépésszám: 74

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Szeretnéd értékelni ezt az edzést, vagy beszélgetni a sportolóval? Megteheted az Edzésonlineon!

Megnézem az edzést az Edzésonlineon

Edzésszakaszok

Táv (km)	Tempó (perc/km)	Sebesség (km/h)	Szint (m)
1	05:46	10.40	1
2	05:45	10.43	0
3	05:49	10.32	0
4	06:00	10.00	0
5	06:08	9.78	0
6	05:50	10.29	2
7	06:07	9.81	-4
8	06:07	9.81	3
9	05:56	10.11	-2
10	06:06	9.84	0
11	06:11	9.70	1
12	06:25	9.35	0
13	06:19	9.50	0
14	06:27	9.30	0
15	06:36	9.09	0
16	06:50	8.78	0
17	06:31	9.21	4
18	06:52	8.74	-5
19	06:52	8.74	1
20	06:48	8.82	-2
21	07:05	8.47	0
21.5	05:46	10.40	0

Belépés
Regisztráció

A szolgáltatásról

Fuss 2016-ban 2016 km-t! Futás után aztán naplózd is a gyűjtött kilométereket, használd az Edzésonline és a BSI közös kilométergyűjtő oldalát! Ha nincs kedved saját táblázatokat szerkesztgetni, ha szeretnéd bárhonnan elérni az edzésnaplódat, látni a futótársak edzéseit, ha motivációt szeretnél az összesített eredményekből vagy a különböző kategóriákban létrehozott toplistákból, akkor itt a helyed. Ne csak fuss, hanem naplózz is 2016-ban 2016 km-t!

Hogyan használd?

A szolgáltatás használata nagyon egyszerű. Amennyiben van Edzésonline-os regisztrációd, úgy belépés után azonnal elkezdheted rögzíteni edzéseid a 2016-es kampányba. Amennyiben még nincs regisztrációd, úgy azt egyszerűen megteheted a Regisztrációs linkre kattintva.
Az ezen az oldalon megadott regisztrációs és edzés adataidat az Edzésonline és a BSI egyaránt felhasználhatja saját céljaira, de külső partnereknek semmilyen formában nem adja ki.