zoltan.kurucz 30.01 km Futás 2024-06-01-n 04:56-kor

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:38:46

Távolság

30.01 km Szint: 5 m

Tempó

05:17 p/km (11.34 km/h)

Pulzus

Átlag

132

Minimum

Maximum

170

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 5 m

Átlagos pulzus: 132 bpm

Átlagos lépésszám: 83

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Szeretnéd értékelni ezt az edzést, vagy beszélgetni a sportolóval? Megteheted az Edzésonlineon!

Megnézem az edzést az Edzésonlineon

Edzésszakaszok

Táv (km)	Tempó (perc/km)	Sebesség (km/h)	Szint (m)
1	05:29	10.94	0
2	05:20	11.25	-2
3	05:22	11.18	-1
4	05:21	11.21	0
5	05:16	11.39	0
6	05:19	11.29	0
7	05:17	11.36	0
8	05:18	11.32	0
9	05:19	11.29	1
10	05:15	11.43	0
11	05:19	11.29	1
12	05:15	11.43	0
13	05:14	11.46	-1
14	05:14	11.46	0
15	05:16	11.39	0
16	05:19	11.29	-1
17	05:18	11.32	-1
18	05:16	11.39	0
19	05:20	11.25	-1
20	05:20	11.25	-3
21	05:16	11.39	1
22	05:21	11.21	5
23	05:14	11.46	0
24	05:17	11.36	0
25	05:17	11.36	1
26	05:16	11.39	0
27	05:15	11.43	0
28	05:16	11.39	0
29	05:13	11.50	0
30	05:11	11.58	0
30	05:00	12.00	0

Belépés
Regisztráció

A szolgáltatásról

Fuss 2016-ban 2016 km-t! Futás után aztán naplózd is a gyűjtött kilométereket, használd az Edzésonline és a BSI közös kilométergyűjtő oldalát! Ha nincs kedved saját táblázatokat szerkesztgetni, ha szeretnéd bárhonnan elérni az edzésnaplódat, látni a futótársak edzéseit, ha motivációt szeretnél az összesített eredményekből vagy a különböző kategóriákban létrehozott toplistákból, akkor itt a helyed. Ne csak fuss, hanem naplózz is 2016-ban 2016 km-t!

Hogyan használd?

A szolgáltatás használata nagyon egyszerű. Amennyiben van Edzésonline-os regisztrációd, úgy belépés után azonnal elkezdheted rögzíteni edzéseid a 2016-es kampányba. Amennyiben még nincs regisztrációd, úgy azt egyszerűen megteheted a Regisztrációs linkre kattintva.
Az ezen az oldalon megadott regisztrációs és edzés adataidat az Edzésonline és a BSI egyaránt felhasználhatja saját céljaira, de külső partnereknek semmilyen formában nem adja ki.