Edzésleírás
Ez a nap nem az enyémen 😔 palóznaktól a végéig . Csak elfelejtette újra indítani 😔. Migrén egész nap egy kis hasi görcs 🤬😡😢 ez van .
| Táv (km) |
Tempó (perc/km) |
Sebesség (km/h) |
Szint (m) |
|---|---|---|---|
| 1 | 03:07 | 19.25 | -14 |
| 2 | 02:48 | 21.43 | 1 |
| 3 | 02:50 | 21.18 | 1 |
| 4 | 02:33 | 23.53 | -1 |
| 5 | 03:02 | 19.78 | 3 |
| 6 | 02:34 | 23.38 | -1 |
| 7 | 02:35 | 23.23 | -1 |
| 8 | 02:24 | 25.00 | 0 |
| 9 | 02:47 | 21.56 | 0 |
| 10 | 05:05 | 11.80 | 0 |
| 11 | 03:05 | 19.46 | 8 |
| 12 | 04:20 | 13.85 | 28 |
| 13 | 07:14 | 8.29 | 41 |
| 14 | 02:01 | 29.75 | -23 |
| 15 | 03:05 | 19.46 | -3 |
| 16 | 02:58 | 20.20 | -3 |
| 17 | 02:35 | 23.23 | 0 |
| 18 | 02:29 | 24.16 | -5 |
| 19 | 03:12 | 18.75 | -1 |
| 20 | 04:57 | 12.12 | 9 |
| 21 | 02:57 | 20.34 | -7 |
| 22 | 03:31 | 17.06 | -42 |
| 23 | 02:43 | 22.09 | 1 |
| 24 | 02:38 | 22.78 | 1 |
| 25 | 02:26 | 24.66 | -2 |
| 26 | 02:38 | 22.78 | 0 |
| 27 | 02:41 | 22.36 | -1 |
| 28 | 02:57 | 20.34 | 0 |
| 29 | 02:37 | 22.93 | 0 |
| 30 | 02:37 | 22.93 | 0 |
| 31 | 02:55 | 20.57 | 1 |
| 32 | 02:34 | 23.38 | 0 |
| 33 | 02:40 | 22.50 | 0 |
| 33.63 | 09:10 | 6.55 | 0 |