Jucifer 12.21 km Futás 2024-05-25-n 08:57-kor

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:09:01

Távolság

12.21 km Szint: 80 m

Tempó

05:39 p/km (10.61 km/h)

Pulzus

Átlag

170

Minimum

112

Maximum

184

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 80 m

Átlagos pulzus: 170 bpm

Átlagos lépésszám: 89

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Szeretnéd értékelni ezt az edzést, vagy beszélgetni a sportolóval? Megteheted az Edzésonlineon!

Megnézem az edzést az Edzésonlineon

Edzésszakaszok

Táv (km)	Tempó (perc/km)	Sebesség (km/h)	Szint (m)
1	05:53	10.20	13
2	05:49	10.32	1
3	05:50	10.29	16
4	05:22	11.18	-16
5	05:45	10.43	6
6	05:44	10.47	11
7	05:24	11.11	-23
8	05:22	11.18	-15
9	05:53	10.20	-19
10	05:41	10.56	-10
11	05:38	10.65	2
12	05:28	10.98	2
12	05:43	10.50	1

Belépés
Regisztráció

A szolgáltatásról

Fuss 2016-ban 2016 km-t! Futás után aztán naplózd is a gyűjtött kilométereket, használd az Edzésonline és a BSI közös kilométergyűjtő oldalát! Ha nincs kedved saját táblázatokat szerkesztgetni, ha szeretnéd bárhonnan elérni az edzésnaplódat, látni a futótársak edzéseit, ha motivációt szeretnél az összesített eredményekből vagy a különböző kategóriákban létrehozott toplistákból, akkor itt a helyed. Ne csak fuss, hanem naplózz is 2016-ban 2016 km-t!

Hogyan használd?

A szolgáltatás használata nagyon egyszerű. Amennyiben van Edzésonline-os regisztrációd, úgy belépés után azonnal elkezdheted rögzíteni edzéseid a 2016-es kampányba. Amennyiben még nincs regisztrációd, úgy azt egyszerűen megteheted a Regisztrációs linkre kattintva.
Az ezen az oldalon megadott regisztrációs és edzés adataidat az Edzésonline és a BSI egyaránt felhasználhatja saját céljaira, de külső partnereknek semmilyen formában nem adja ki.