Edzésleírás
27 fok. 29,16-ra jött ki az egész tekerés!! Indulási nem indítottam el az órát:((! Az első 50-es elég lett volna, nem igazán ment:( Igaz Bucsától tólt a szél, ez felhozata az átlagomat.
| Táv (km) |
Tempó (perc/km) |
Sebesség (km/h) |
Szint (m) |
|---|---|---|---|
| 1 | 02:02 | 29.51 | -1 |
| 2 | 01:55 | 31.30 | 0 |
| 3 | 01:57 | 30.77 | 0 |
| 4 | 02:00 | 30.00 | 0 |
| 5 | 02:00 | 30.05 | 1 |
| 6 | 02:01 | 29.70 | -1 |
| 7 | 01:58 | 30.55 | 1 |
| 8 | 01:58 | 30.51 | 0 |
| 9 | 02:02 | 29.51 | 0 |
| 10 | 02:02 | 29.51 | 0 |
| 11 | 02:00 | 30.00 | 0 |
| 12 | 02:03 | 29.27 | 1 |
| 13 | 02:00 | 30.05 | 0 |
| 14 | 02:01 | 29.70 | 0 |
| 15 | 02:00 | 30.05 | 2 |
| 16 | 02:00 | 29.95 | 0 |
| 17 | 02:02 | 29.51 | 0 |
| 18 | 02:02 | 29.51 | 0 |
| 19 | 02:03 | 29.27 | 1 |
| 20 | 02:03 | 29.27 | 0 |
| 21 | 01:56 | 30.99 | 0 |
| 22 | 02:00 | 30.00 | 1 |
| 23 | 02:03 | 29.27 | 2 |
| 24 | 01:45 | 34.29 | -3 |
| 25 | 01:02 | 58.06 | 0 |
| 26 | 01:39 | 36.36 | 1 |
| 27 | 01:55 | 31.30 | 2 |
| 28 | 01:47 | 33.64 | 0 |
| 29 | 01:46 | 33.98 | 1 |
| 30 | 01:36 | 37.50 | 1 |
| 31 | 01:47 | 33.62 | 0 |
| 32 | 01:56 | 31.03 | 1 |
| 33 | 01:33 | 38.77 | 0 |
| 33.59 | 02:03 | 29.17 | 1 |