poganym 30.23 km Bringázás 2024-05-20-n 09:32-kor

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:38:16

Távolság

30.23 km Szint: 122 m

Tempó

03:15 p/km (18.46 km/h)

Pulzus

Átlag

Minimum

Maximum

147

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 122 m

Átlagos pulzus: 99 bpm

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Szeretnéd értékelni ezt az edzést, vagy beszélgetni a sportolóval? Megteheted az Edzésonlineon!

Megnézem az edzést az Edzésonlineon

Edzésszakaszok

Táv (km)	Tempó (perc/km)	Sebesség (km/h)	Szint (m)
1	04:34	13.14	2
2	03:47	15.86	0
3	03:45	16.00	0
4	02:50	21.18	0
5	02:31	23.84	0
6	02:34	23.38	-1
7	02:36	23.08	0
8	02:35	23.29	0
9	07:50	7.65	-1
10	02:30	24.00	0
11	02:32	23.68	6
12	03:53	15.45	4
13	03:52	15.52	0
14	04:04	14.75	-5
15	03:01	19.89	4
16	02:53	20.81	5
17	03:19	18.09	16
18	02:36	23.08	-25
19	02:35	23.23	0
20	02:38	22.78	3
21	02:42	22.22	-2
22	02:41	22.36	-3
23	03:13	18.65	5
24	02:33	23.53	-2
25	03:15	18.46	-2
26	02:35	23.23	0
27	02:52	20.93	-1
28	04:43	12.72	0
29	02:42	22.22	1
30	02:50	21.21	2
30	05:08	11.68	0

Belépés
Regisztráció

A szolgáltatásról

Fuss 2016-ban 2016 km-t! Futás után aztán naplózd is a gyűjtött kilométereket, használd az Edzésonline és a BSI közös kilométergyűjtő oldalát! Ha nincs kedved saját táblázatokat szerkesztgetni, ha szeretnéd bárhonnan elérni az edzésnaplódat, látni a futótársak edzéseit, ha motivációt szeretnél az összesített eredményekből vagy a különböző kategóriákban létrehozott toplistákból, akkor itt a helyed. Ne csak fuss, hanem naplózz is 2016-ban 2016 km-t!

Hogyan használd?

A szolgáltatás használata nagyon egyszerű. Amennyiben van Edzésonline-os regisztrációd, úgy belépés után azonnal elkezdheted rögzíteni edzéseid a 2016-es kampányba. Amennyiben még nincs regisztrációd, úgy azt egyszerűen megteheted a Regisztrációs linkre kattintva.
Az ezen az oldalon megadott regisztrációs és edzés adataidat az Edzésonline és a BSI egyaránt felhasználhatja saját céljaira, de külső partnereknek semmilyen formában nem adja ki.