rotterzsolt 150.09 km Bringázás 2024-05-20-n 06:32-kor

Sport

(edzés)

Edzés ideje

04:49:13

Távolság

150.09 km Szint: 721 m

Tempó

01:56 p/km (31.14 km/h)

Pulzus

Átlag

134

Minimum

Maximum

155

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 721 m

Átlagos pulzus: 134 bpm

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Szeretnéd értékelni ezt az edzést, vagy beszélgetni a sportolóval? Megteheted az Edzésonlineon!

Megnézem az edzést az Edzésonlineon

Edzésszakaszok

Táv (km)	Tempó (perc/km)	Sebesség (km/h)	Szint (m)
1	02:06	28.63	-15
2	01:45	34.32	-10
3	02:09	28.00	-11
4	02:19	25.90	-2
5	01:59	30.30	5
6	01:38	36.74	-15
7	02:00	30.05	0
8	01:58	30.46	2
9	02:06	28.57	0
10	02:19	25.97	9
11	01:47	33.69	-4
12	02:23	25.20	-11
13	02:06	28.63	-1
14	02:11	27.48	2
15	01:58	30.60	-1
16	02:13	27.14	1
17	02:10	27.61	0
18	01:59	30.25	0
19	02:37	22.87	0
20	02:38	22.76	0
21	02:31	23.92	14
22	02:33	23.46	16
23	02:19	25.83	11
24	02:34	23.38	20
25	02:55	20.54	29
26	02:56	20.48	31
27	03:39	16.44	47
28	05:12	11.54	76
29	05:11	11.58	78
30	02:14	26.80	-5
31	01:27	41.51	-39
32	02:47	21.56	20
33	01:30	39.96	-29
34	01:38	36.74	-35
35	01:29	40.45	-34
36	01:42	35.29	-31
37	01:17	46.75	-49
38	01:03	57.14	-59
39	01:31	39.56	-26
40	02:04	29.03	-30
41	01:49	33.11	-4
42	01:47	33.60	0
43	01:58	30.39	5
44	01:54	31.54	5
45	01:52	32.07	1
46	02:02	29.51	9
47	01:53	31.93	-1
48	01:50	32.70	-4
49	01:39	36.36	-14
50	01:53	31.89	0
51	01:58	30.51	2
52	01:46	33.96	-3
53	01:54	31.54	0
54	01:49	32.90	-1
55	01:51	32.37	1
56	02:00	30.00	4
57	02:05	28.80	8
58	02:07	28.35	6
59	01:57	30.86	0
60	02:02	29.40	-20
61	01:50	32.81	-2
62	01:48	33.33	1
63	01:49	33.11	0
64	01:46	33.90	0
65	01:43	34.97	1
66	02:06	28.62	2
67	01:56	30.90	0
68	01:49	33.16	0
69	01:50	32.73	1
70	01:47	33.50	-2
71	02:04	29.14	0
72	01:47	33.60	-1
73	01:46	34.02	1
74	01:46	33.94	0
75	01:53	31.82	0
76	01:53	31.82	0
77	01:53	31.89	0
78	01:53	31.93	0
79	01:45	34.29	-1
80	01:54	31.50	1
81	01:47	33.73	0
82	01:56	30.95	5
83	01:42	35.29	-2
84	01:49	33.03	1
85	01:45	34.29	1
86	01:47	33.67	-4
87	01:45	34.25	0
88	01:43	34.93	0
89	01:47	33.69	1
90	01:45	34.25	-1
91	01:41	35.64	0
92	01:50	32.79	4
93	01:42	35.30	-1
94	01:45	34.24	3
95	01:41	35.65	0
96	02:02	29.56	-3
97	01:40	36.00	0
98	01:37	37.10	0
99	01:43	34.94	1
100	02:06	28.63	1
101	01:44	34.59	-1
102	01:43	34.96	0
103	01:34	38.20	0
104	01:36	37.58	0
105	01:40	36.00	0
106	01:42	35.28	0
107	01:42	35.27	1
108	01:39	36.36	-2
109	01:44	34.63	1
110	01:41	35.63	0
111	01:52	32.14	0
112	01:46	34.00	0
113	01:49	33.05	0
114	01:51	32.30	4
115	01:47	33.64	1
116	01:57	30.81	0
117	01:46	34.02	5
118	01:42	35.27	0
119	01:43	34.98	-2
120	01:42	35.27	0
121	01:41	35.64	-11
122	01:46	33.96	6
123	01:44	34.63	2
124	01:51	32.50	4
125	01:37	37.15	-6
126	01:38	36.73	2
127	01:40	36.00	1
128	01:43	34.93	-2
129	01:40	36.00	0
130	01:46	33.88	5
131	01:42	35.32	-2
132	01:36	37.52	-5
133	01:44	34.62	-1
134	01:45	34.25	0
135	01:42	35.29	2
136	01:46	33.96	-4
137	01:39	36.35	0
138	01:42	35.27	0
139	01:47	33.71	1
140	01:39	36.38	0
141	01:44	34.64	1
142	01:42	35.31	0
143	01:44	34.57	0
144	01:50	32.73	-2
145	01:51	32.37	0
146	01:57	30.81	1
147	01:54	31.62	0
148	01:51	32.40	0
149	01:57	30.90	-1
150	02:11	27.50	0
150	03:08	19.20	0

Belépés
Regisztráció

A szolgáltatásról

Fuss 2016-ban 2016 km-t! Futás után aztán naplózd is a gyűjtött kilométereket, használd az Edzésonline és a BSI közös kilométergyűjtő oldalát! Ha nincs kedved saját táblázatokat szerkesztgetni, ha szeretnéd bárhonnan elérni az edzésnaplódat, látni a futótársak edzéseit, ha motivációt szeretnél az összesített eredményekből vagy a különböző kategóriákban létrehozott toplistákból, akkor itt a helyed. Ne csak fuss, hanem naplózz is 2016-ban 2016 km-t!

Hogyan használd?

A szolgáltatás használata nagyon egyszerű. Amennyiben van Edzésonline-os regisztrációd, úgy belépés után azonnal elkezdheted rögzíteni edzéseid a 2016-es kampányba. Amennyiben még nincs regisztrációd, úgy azt egyszerűen megteheted a Regisztrációs linkre kattintva.
Az ezen az oldalon megadott regisztrációs és edzés adataidat az Edzésonline és a BSI egyaránt felhasználhatja saját céljaira, de külső partnereknek semmilyen formában nem adja ki.