ocsongi 10.12 km Futás 2024-05-16-n 06:35-kor

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:49:23

Távolság

10.12 km Szint: 6 m

Tempó

04:53 p/km (12.30 km/h)

Pulzus

Átlag

135

Minimum

Maximum

157

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 6 m

Átlagos pulzus: 135 bpm

Átlagos lépésszám: 86

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Szeretnéd értékelni ezt az edzést, vagy beszélgetni a sportolóval? Megteheted az Edzésonlineon!

Megnézem az edzést az Edzésonlineon

Edzésszakaszok

Táv (km)	Tempó (perc/km)	Sebesség (km/h)	Szint (m)
1	05:06	11.76	-1
2	05:01	11.96	2
3	05:06	11.76	0
4	05:08	11.69	1
5	04:56	12.16	-2
6	04:55	12.20	0
7	04:53	12.29	0
8	04:46	12.59	0
9	04:39	12.90	-2
10	04:21	13.79	0
10	04:27	13.50	0

Belépés
Regisztráció

A szolgáltatásról

Fuss 2016-ban 2016 km-t! Futás után aztán naplózd is a gyűjtött kilométereket, használd az Edzésonline és a BSI közös kilométergyűjtő oldalát! Ha nincs kedved saját táblázatokat szerkesztgetni, ha szeretnéd bárhonnan elérni az edzésnaplódat, látni a futótársak edzéseit, ha motivációt szeretnél az összesített eredményekből vagy a különböző kategóriákban létrehozott toplistákból, akkor itt a helyed. Ne csak fuss, hanem naplózz is 2016-ban 2016 km-t!

Hogyan használd?

A szolgáltatás használata nagyon egyszerű. Amennyiben van Edzésonline-os regisztrációd, úgy belépés után azonnal elkezdheted rögzíteni edzéseid a 2016-es kampányba. Amennyiben még nincs regisztrációd, úgy azt egyszerűen megteheted a Regisztrációs linkre kattintva.
Az ezen az oldalon megadott regisztrációs és edzés adataidat az Edzésonline és a BSI egyaránt felhasználhatja saját céljaira, de külső partnereknek semmilyen formában nem adja ki.