fridacs 30 km Bringázás 2024-05-12-n 06:54-kor

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:10:26

Távolság

30 km Szint: 151 m

Tempó

02:21 p/km (25.56 km/h)

Pulzus

Átlag

136

Minimum

Maximum

148

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 151 m

Átlagos pulzus: 136 bpm

Átlagos lépésszám: 93

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Szeretnéd értékelni ezt az edzést, vagy beszélgetni a sportolóval? Megteheted az Edzésonlineon!

Megnézem az edzést az Edzésonlineon

Edzésszakaszok

Táv (km)	Tempó (perc/km)	Sebesség (km/h)	Szint (m)
1	02:23	25.25	4
2	02:26	24.66	0
3	02:42	22.28	7
4	02:47	21.56	7
5	03:24	17.65	20
6	02:07	28.35	-1
7	01:42	35.29	-18
8	02:34	23.45	6
9	02:39	22.64	6
10	02:28	24.32	7
11	02:18	26.09	6
12	02:01	29.75	-2
13	01:57	30.77	-6
14	02:08	28.13	-8
15	02:18	26.09	0
16	02:47	21.56	8
17	02:24	25.08	0
18	02:35	23.23	6
19	02:25	24.83	0
20	02:01	29.75	-5
21	02:01	29.75	-8
22	02:00	30.00	-4
23	02:10	27.69	-8
24	03:14	18.56	16
25	02:27	24.49	2
26	02:10	27.69	-21
27	01:54	31.58	-5
28	02:01	29.70	-3
29	02:14	26.87	-1
30	02:11	27.48	2
30	01:40	36.00	0

Belépés
Regisztráció

A szolgáltatásról

Fuss 2016-ban 2016 km-t! Futás után aztán naplózd is a gyűjtött kilométereket, használd az Edzésonline és a BSI közös kilométergyűjtő oldalát! Ha nincs kedved saját táblázatokat szerkesztgetni, ha szeretnéd bárhonnan elérni az edzésnaplódat, látni a futótársak edzéseit, ha motivációt szeretnél az összesített eredményekből vagy a különböző kategóriákban létrehozott toplistákból, akkor itt a helyed. Ne csak fuss, hanem naplózz is 2016-ban 2016 km-t!

Hogyan használd?

A szolgáltatás használata nagyon egyszerű. Amennyiben van Edzésonline-os regisztrációd, úgy belépés után azonnal elkezdheted rögzíteni edzéseid a 2016-es kampányba. Amennyiben még nincs regisztrációd, úgy azt egyszerűen megteheted a Regisztrációs linkre kattintva.
Az ezen az oldalon megadott regisztrációs és edzés adataidat az Edzésonline és a BSI egyaránt felhasználhatja saját céljaira, de külső partnereknek semmilyen formában nem adja ki.