kortcsaba 23.57 km Futás 2024-05-11-n 10:01-kor

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:27:59

Távolság

23.57 km Szint: 887 m

Tempó

06:17 p/km (9.56 km/h)

Pulzus

Átlag

162

Minimum

104

Maximum

179

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 887 m

Átlagos pulzus: 162 bpm

Átlagos lépésszám: 80

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Szeretnéd értékelni ezt az edzést, vagy beszélgetni a sportolóval? Megteheted az Edzésonlineon!

Megnézem az edzést az Edzésonlineon

Edzésszakaszok

Táv (km)	Tempó (perc/km)	Sebesség (km/h)	Szint (m)
1	05:49	10.32	61
2	08:07	7.39	116
3	05:50	10.29	22
4	07:28	8.04	-17
5	04:37	13.00	-37
6	04:43	12.72	1
7	04:36	13.04	-57
8	05:21	11.21	-42
9	04:38	12.95	-7
10	04:42	12.77	-6
11	04:33	13.19	-8
12	04:30	13.33	-7
13	06:10	9.73	40
14	07:06	8.45	91
15	06:43	8.93	-86
16	04:36	13.04	-47
17	07:28	8.04	104
18	11:14	5.34	107
19	10:37	5.65	-31
20	09:00	6.67	33
21	07:04	8.49	0
22	05:29	10.94	-126
23	04:49	12.46	-91
23.57	04:56	12.14	-13

Belépés
Regisztráció

A szolgáltatásról

Fuss 2016-ban 2016 km-t! Futás után aztán naplózd is a gyűjtött kilométereket, használd az Edzésonline és a BSI közös kilométergyűjtő oldalát! Ha nincs kedved saját táblázatokat szerkesztgetni, ha szeretnéd bárhonnan elérni az edzésnaplódat, látni a futótársak edzéseit, ha motivációt szeretnél az összesített eredményekből vagy a különböző kategóriákban létrehozott toplistákból, akkor itt a helyed. Ne csak fuss, hanem naplózz is 2016-ban 2016 km-t!

Hogyan használd?

A szolgáltatás használata nagyon egyszerű. Amennyiben van Edzésonline-os regisztrációd, úgy belépés után azonnal elkezdheted rögzíteni edzéseid a 2016-es kampányba. Amennyiben még nincs regisztrációd, úgy azt egyszerűen megteheted a Regisztrációs linkre kattintva.
Az ezen az oldalon megadott regisztrációs és edzés adataidat az Edzésonline és a BSI egyaránt felhasználhatja saját céljaira, de külső partnereknek semmilyen formában nem adja ki.