Edzésleírás 400 bem.,6x100 techn.,2x1000 gyors (1. közepes 16:40, 2. 50/50 16:28),200 levez. Dagály 50es. még mindig botrányosan lassú, és nem is látszik, hogy heti 1 úszásból ez javulna.
400 bem.,6x100 techn.,2x1000 gyors (1. közepes 16:40, 2. 50/50 16:28),200 levez.
Dagály 50es. még mindig botrányosan lassú, és nem is látszik, hogy heti 1 úszásból ez javulna.