sumi5 76.81 km Bringázás 2024-04-28-n 09:36-kor

Sport

(edzés)

Edzés ideje

04:03:34

Távolság

76.81 km Szint: 787 m

Tempó

03:10 p/km (18.92 km/h)

Pulzus

Átlag

100

Minimum

Maximum

163

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 787 m

Átlagos pulzus: 100 bpm

Átlagos lépésszám: 20

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Szeretnéd értékelni ezt az edzést, vagy beszélgetni a sportolóval? Megteheted az Edzésonlineon!

Megnézem az edzést az Edzésonlineon

Edzésszakaszok

Táv (km)	Tempó (perc/km)	Sebesség (km/h)	Szint (m)
1	04:00	15.00	4
2	03:08	19.15	2
3	03:07	19.25	5
4	03:09	19.05	3
5	03:06	19.35	-5
6	03:51	15.61	3
7	02:28	24.40	-9
8	02:59	20.11	0
9	02:47	21.51	0
10	03:46	15.93	0
11	02:58	20.20	0
12	02:39	22.64	2
13	02:50	21.21	-5
14	03:55	15.32	2
15	02:42	22.22	-2
16	02:59	20.11	-1
17	05:46	10.42	31
18	04:04	14.73	25
19	03:14	18.56	5
20	03:02	19.80	8
21	02:18	26.09	-17
22	01:49	33.03	-27
23	02:26	24.72	-8
24	04:26	13.52	39
25	03:53	15.45	20
26	02:15	26.60	-21
27	03:44	16.09	21
28	02:18	26.09	-16
29	01:59	30.20	-15
30	03:46	15.93	27
31	02:34	23.38	-5
32	02:54	20.66	5
33	02:41	22.31	-2
34	02:27	24.49	-4
35	02:56	20.51	3
36	03:26	17.48	6
37	04:45	12.64	-20
38	04:18	13.95	22
39	03:10	18.96	0
40	03:21	17.91	9
41	03:36	16.67	11
42	03:43	16.14	14
43	08:53	6.75	104
44	01:45	34.30	-50
45	02:20	25.71	-25
46	02:07	28.35	-44
47	03:30	17.14	5
48	02:51	21.05	-18
49	02:53	20.81	-3
50	03:06	19.35	-2
51	02:56	20.45	-5
52	03:13	18.65	3
53	02:19	25.97	-23
54	03:16	18.37	19
55	03:27	17.39	-4
56	03:34	16.82	7
57	03:27	17.39	-15
58	02:31	23.76	-11
59	02:27	24.49	1
60	02:32	23.76	1
61	03:57	15.19	-4
62	05:09	11.65	5
63	03:10	18.93	8
64	02:28	24.40	-3
65	03:14	18.57	1
66	03:12	18.76	11
67	01:56	31.03	-12
68	02:29	24.24	0
69	04:30	13.33	29
70	02:20	25.79	-29
71	03:21	17.91	3
72	02:30	24.00	-3
73	02:35	23.24	0
74	02:36	23.06	1
75	02:35	23.24	0
76	02:40	22.56	2
76.81	03:18	18.23	0

Belépés
Regisztráció

A szolgáltatásról

Fuss 2016-ban 2016 km-t! Futás után aztán naplózd is a gyűjtött kilométereket, használd az Edzésonline és a BSI közös kilométergyűjtő oldalát! Ha nincs kedved saját táblázatokat szerkesztgetni, ha szeretnéd bárhonnan elérni az edzésnaplódat, látni a futótársak edzéseit, ha motivációt szeretnél az összesített eredményekből vagy a különböző kategóriákban létrehozott toplistákból, akkor itt a helyed. Ne csak fuss, hanem naplózz is 2016-ban 2016 km-t!

Hogyan használd?

A szolgáltatás használata nagyon egyszerű. Amennyiben van Edzésonline-os regisztrációd, úgy belépés után azonnal elkezdheted rögzíteni edzéseid a 2016-es kampányba. Amennyiben még nincs regisztrációd, úgy azt egyszerűen megteheted a Regisztrációs linkre kattintva.
Az ezen az oldalon megadott regisztrációs és edzés adataidat az Edzésonline és a BSI egyaránt felhasználhatja saját céljaira, de külső partnereknek semmilyen formában nem adja ki.