zsofia_nelli 20.01 km Futás 2024-04-27-n 12:37-kor

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:50:13

Távolság

20.01 km Szint: 82 m

Tempó

05:30 p/km (10.89 km/h)

Pulzus

Átlag

160

Minimum

124

Maximum

172

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 82 m

Átlagos pulzus: 160 bpm

Átlagos lépésszám: 86

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Szeretnéd értékelni ezt az edzést, vagy beszélgetni a sportolóval? Megteheted az Edzésonlineon!

Megnézem az edzést az Edzésonlineon

Edzésszakaszok

Táv (km)	Tempó (perc/km)	Sebesség (km/h)	Szint (m)
1	05:45	10.43	0
2	05:21	11.21	-4
3	05:33	10.81	2
4	05:40	10.59	6
5	05:38	10.65	-2
6	05:39	10.62	8
7	05:40	10.59	9
8	05:25	11.08	-6
9	05:19	11.29	-11
10	05:28	10.98	1
11	05:22	11.18	-1
12	05:34	10.78	11
13	05:26	11.04	7
14	05:15	11.43	-7
15	05:27	11.01	-9
16	05:30	10.91	1
17	05:23	11.15	-5
18	05:29	10.94	-3
19	05:36	10.71	3
20	05:40	10.59	0
20	05:00	12.00	0

Belépés
Regisztráció

A szolgáltatásról

Fuss 2016-ban 2016 km-t! Futás után aztán naplózd is a gyűjtött kilométereket, használd az Edzésonline és a BSI közös kilométergyűjtő oldalát! Ha nincs kedved saját táblázatokat szerkesztgetni, ha szeretnéd bárhonnan elérni az edzésnaplódat, látni a futótársak edzéseit, ha motivációt szeretnél az összesített eredményekből vagy a különböző kategóriákban létrehozott toplistákból, akkor itt a helyed. Ne csak fuss, hanem naplózz is 2016-ban 2016 km-t!

Hogyan használd?

A szolgáltatás használata nagyon egyszerű. Amennyiben van Edzésonline-os regisztrációd, úgy belépés után azonnal elkezdheted rögzíteni edzéseid a 2016-es kampányba. Amennyiben még nincs regisztrációd, úgy azt egyszerűen megteheted a Regisztrációs linkre kattintva.
Az ezen az oldalon megadott regisztrációs és edzés adataidat az Edzésonline és a BSI egyaránt felhasználhatja saját céljaira, de külső partnereknek semmilyen formában nem adja ki.