Palesz 145.54 km Bringázás 2024-04-26-n 08:28-kor

Sport

(edzés)

Edzés ideje

05:04:51

Távolság

145.54 km Szint: 1050 m

Tempó

02:06 p/km (28.64 km/h)

Pulzus

Átlag

139

Minimum

Maximum

171

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 1050 m

Átlagos pulzus: 139 bpm

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Szeretnéd értékelni ezt az edzést, vagy beszélgetni a sportolóval? Megteheted az Edzésonlineon!

Megnézem az edzést az Edzésonlineon

Edzésszakaszok

Táv (km)	Tempó (perc/km)	Sebesség (km/h)	Szint (m)
1	03:03	19.64	-11
2	02:09	28.00	-12
3	02:33	23.53	5
4	03:43	16.14	7
5	03:14	18.56	14
6	01:59	30.25	-9
7	02:51	21.05	32
8	02:23	25.17	6
9	01:48	33.41	-18
10	02:48	21.42	7
11	02:40	22.50	16
12	02:13	27.00	9
13	01:31	39.64	-14
14	02:12	27.27	-1
15	01:51	32.40	-3
16	01:47	33.64	5
17	02:45	21.81	39
18	01:52	32.26	1
19	01:41	35.65	-37
20	02:49	21.25	11
21	01:42	35.30	-27
22	01:42	35.28	-13
23	01:40	36.00	-2
24	01:50	32.60	-2
25	01:47	33.64	2
26	01:41	35.64	5
27	01:59	30.30	-3
28	01:59	30.25	12
29	01:54	31.54	-4
30	02:20	25.71	14
31	02:17	26.37	14
32	02:08	28.06	-14
33	02:23	25.10	14
34	02:20	25.75	4
35	01:43	34.95	-28
36	02:30	23.92	17
37	02:16	26.49	10
38	01:59	30.37	-3
39	02:16	26.54	13
40	01:52	32.11	-2
41	01:12	50.00	-41
42	02:39	22.64	21
43	01:32	39.13	-16
44	01:47	33.64	3
45	02:12	27.27	9
46	02:33	23.54	18
47	02:14	26.87	7
48	01:37	37.14	-20
49	02:27	24.49	20
50	01:47	33.64	-1
51	01:26	41.73	-23
52	01:40	36.00	-7
53	01:50	32.73	0
54	01:51	32.40	-5
55	02:36	23.14	0
56	02:12	27.19	9
57	02:01	29.74	-3
58	02:04	29.14	8
59	01:51	32.53	2
60	01:48	33.23	0
61	01:45	34.30	-1
62	01:44	34.62	-5
63	01:42	35.30	-7
64	01:46	33.92	-5
65	02:00	29.95	4
66	02:59	20.13	35
67	02:28	24.32	14
68	02:28	24.26	10
69	02:14	26.87	8
70	01:50	32.85	-7
71	01:32	39.06	-20
72	01:37	37.10	-17
73	01:47	33.60	-9
74	02:09	28.00	5
75	01:42	35.26	-14
76	01:38	36.72	-16
77	02:05	28.74	-9
78	01:52	32.18	-8
79	02:50	21.18	-2
80	02:54	20.66	-2
81	02:18	26.03	-2
82	02:11	27.58	6
83	01:52	32.11	-3
84	02:10	27.69	0
85	02:04	29.03	4
86	02:36	23.08	5
87	01:53	31.89	-7
88	01:44	34.60	-5
89	02:06	28.63	3
90	01:47	33.62	0
91	02:05	28.74	11
92	02:12	27.35	16
93	01:49	32.97	-8
94	01:41	35.66	-4
95	01:46	33.90	-8
96	02:05	28.80	3
97	01:49	33.00	-3
98	01:45	34.32	-5
99	01:49	33.00	1
100	01:50	32.70	-1
101	01:46	33.98	2
102	01:53	31.82	8
103	01:54	31.62	3
104	02:05	28.74	6
105	02:34	23.38	18
106	02:06	28.63	-15
107	01:42	35.32	-13
108	02:04	29.04	3
109	02:15	26.62	10
110	02:20	25.64	9
111	02:14	26.87	6
112	01:54	31.54	-8
113	01:55	31.38	-3
114	01:57	30.86	-2
115	02:12	27.27	7
116	02:06	28.57	-3
117	01:51	32.50	-2
118	01:57	30.77	1
119	02:08	28.22	9
120	02:09	27.91	-3
121	02:10	27.69	-2
122	02:25	24.79	-2
123	02:08	28.16	-4
124	02:30	24.08	-16
125	02:36	23.14	16
126	02:06	28.63	-15
127	02:11	27.47	-15
128	01:59	30.15	0
129	02:06	28.63	-1
130	02:16	26.45	11
131	02:15	26.67	7
132	02:30	24.08	9
133	02:02	29.59	4
134	02:23	25.25	9
135	02:16	26.40	-5
136	01:44	34.63	-13
137	01:50	32.76	0
138	02:01	29.70	2
139	02:18	26.00	5
140	01:53	31.96	6
141	02:00	30.05	13
142	02:03	29.27	-1
143	01:52	32.14	-8
144	02:07	28.25	-17
145	02:04	28.92	-20
145.54	03:35	16.74	-4

Belépés
Regisztráció

A szolgáltatásról

Fuss 2016-ban 2016 km-t! Futás után aztán naplózd is a gyűjtött kilométereket, használd az Edzésonline és a BSI közös kilométergyűjtő oldalát! Ha nincs kedved saját táblázatokat szerkesztgetni, ha szeretnéd bárhonnan elérni az edzésnaplódat, látni a futótársak edzéseit, ha motivációt szeretnél az összesített eredményekből vagy a különböző kategóriákban létrehozott toplistákból, akkor itt a helyed. Ne csak fuss, hanem naplózz is 2016-ban 2016 km-t!

Hogyan használd?

A szolgáltatás használata nagyon egyszerű. Amennyiben van Edzésonline-os regisztrációd, úgy belépés után azonnal elkezdheted rögzíteni edzéseid a 2016-es kampányba. Amennyiben még nincs regisztrációd, úgy azt egyszerűen megteheted a Regisztrációs linkre kattintva.
Az ezen az oldalon megadott regisztrációs és edzés adataidat az Edzésonline és a BSI egyaránt felhasználhatja saját céljaira, de külső partnereknek semmilyen formában nem adja ki.