jonigts 21.1 km Futás 2024-04-24-n 17:36-kor

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:17:41

Távolság

21.1 km Szint: 217 m

Tempó

06:32 p/km (9.20 km/h)

Pulzus

Átlag

150

Minimum

Maximum

169

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 217 m

Átlagos pulzus: 150 bpm

Átlagos lépésszám: 72

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Szeretnéd értékelni ezt az edzést, vagy beszélgetni a sportolóval? Megteheted az Edzésonlineon!

Megnézem az edzést az Edzésonlineon

Edzésszakaszok

Táv (km)	Tempó (perc/km)	Sebesség (km/h)	Szint (m)
1	05:36	10.71	-22
2	05:56	10.11	-13
3	06:37	9.07	8
4	05:47	10.37	-42
5	06:26	9.33	-23
6	06:30	9.23	11
7	06:15	9.60	3
8	06:30	9.23	5
9	06:25	9.35	0
10	06:42	8.96	14
11	08:15	7.27	24
12	06:11	9.70	-14
13	06:44	8.91	-12
14	05:37	10.68	-29
15	06:04	9.89	-9
16	07:12	8.33	29
17	06:11	9.70	-10
18	07:05	8.47	7
19	06:51	8.76	5
20	06:56	8.65	14
21	07:05	8.47	22
21	07:40	7.83	7

Belépés
Regisztráció

A szolgáltatásról

Fuss 2016-ban 2016 km-t! Futás után aztán naplózd is a gyűjtött kilométereket, használd az Edzésonline és a BSI közös kilométergyűjtő oldalát! Ha nincs kedved saját táblázatokat szerkesztgetni, ha szeretnéd bárhonnan elérni az edzésnaplódat, látni a futótársak edzéseit, ha motivációt szeretnél az összesített eredményekből vagy a különböző kategóriákban létrehozott toplistákból, akkor itt a helyed. Ne csak fuss, hanem naplózz is 2016-ban 2016 km-t!

Hogyan használd?

A szolgáltatás használata nagyon egyszerű. Amennyiben van Edzésonline-os regisztrációd, úgy belépés után azonnal elkezdheted rögzíteni edzéseid a 2016-es kampányba. Amennyiben még nincs regisztrációd, úgy azt egyszerűen megteheted a Regisztrációs linkre kattintva.
Az ezen az oldalon megadott regisztrációs és edzés adataidat az Edzésonline és a BSI egyaránt felhasználhatja saját céljaira, de külső partnereknek semmilyen formában nem adja ki.