Enugu 2.2 km Úszás 2024-04-23-n 06:21-kor

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:52:30

Távolság

2.2 km

Tempó

23:52 p/km (2.51 km/h)

Edzésleírás

Hajós 33

400 fordított vegyes (pille 2 jobb, 2 bal, 2 páros)
3x2x100 delfin láb békatalppal (2 hason, 2 jobb, 2 bal oldalon)
2x100 egykaros pille (100-anként váltva)
4x33 pille
4x100 háton delfin láb békatalppal
400 vegyes (pille 2 jobb, 2 bal, 2 páros)

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Szeretnéd értékelni ezt az edzést, vagy beszélgetni a sportolóval? Megteheted az Edzésonlineon!

Megnézem az edzést az Edzésonlineon

Edzésszakaszok

Táv (km)	Tempó (perc/km)	Sebesség (km/h)
1	21:45	2.76
2	26:44	2.24
2	20:05	2.99

Belépés
Regisztráció

A szolgáltatásról

Fuss 2016-ban 2016 km-t! Futás után aztán naplózd is a gyűjtött kilométereket, használd az Edzésonline és a BSI közös kilométergyűjtő oldalát! Ha nincs kedved saját táblázatokat szerkesztgetni, ha szeretnéd bárhonnan elérni az edzésnaplódat, látni a futótársak edzéseit, ha motivációt szeretnél az összesített eredményekből vagy a különböző kategóriákban létrehozott toplistákból, akkor itt a helyed. Ne csak fuss, hanem naplózz is 2016-ban 2016 km-t!

Hogyan használd?

A szolgáltatás használata nagyon egyszerű. Amennyiben van Edzésonline-os regisztrációd, úgy belépés után azonnal elkezdheted rögzíteni edzéseid a 2016-es kampányba. Amennyiben még nincs regisztrációd, úgy azt egyszerűen megteheted a Regisztrációs linkre kattintva.
Az ezen az oldalon megadott regisztrációs és edzés adataidat az Edzésonline és a BSI egyaránt felhasználhatja saját céljaira, de külső partnereknek semmilyen formában nem adja ki.