kortcsaba 12.28 km Futás 2024-04-18-n 07:59-kor

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:12:08

Távolság

12.28 km Szint: 383 m

Tempó

05:52 p/km (10.21 km/h)

Pulzus

Átlag

141

Minimum

Maximum

182

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 383 m

Átlagos pulzus: 141 bpm

Átlagos lépésszám: 82

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Szeretnéd értékelni ezt az edzést, vagy beszélgetni a sportolóval? Megteheted az Edzésonlineon!

Megnézem az edzést az Edzésonlineon

Edzésszakaszok

Táv (km)	Tempó (perc/km)	Sebesség (km/h)	Szint (m)
1	05:43	10.50	-28
2	05:13	11.50	2
3	05:04	11.84	-1
4	04:57	12.12	0
5	05:20	11.25	5
6	04:54	12.24	0
7	07:48	7.69	128
8	10:05	5.95	163
9	04:42	12.77	-44
10	05:06	11.76	-23
11	05:40	10.59	-95
12	05:52	10.23	-121
12	06:11	9.69	14

Belépés
Regisztráció

A szolgáltatásról

Fuss 2016-ban 2016 km-t! Futás után aztán naplózd is a gyűjtött kilométereket, használd az Edzésonline és a BSI közös kilométergyűjtő oldalát! Ha nincs kedved saját táblázatokat szerkesztgetni, ha szeretnéd bárhonnan elérni az edzésnaplódat, látni a futótársak edzéseit, ha motivációt szeretnél az összesített eredményekből vagy a különböző kategóriákban létrehozott toplistákból, akkor itt a helyed. Ne csak fuss, hanem naplózz is 2016-ban 2016 km-t!

Hogyan használd?

A szolgáltatás használata nagyon egyszerű. Amennyiben van Edzésonline-os regisztrációd, úgy belépés után azonnal elkezdheted rögzíteni edzéseid a 2016-es kampányba. Amennyiben még nincs regisztrációd, úgy azt egyszerűen megteheted a Regisztrációs linkre kattintva.
Az ezen az oldalon megadott regisztrációs és edzés adataidat az Edzésonline és a BSI egyaránt felhasználhatja saját céljaira, de külső partnereknek semmilyen formában nem adja ki.